一切的改变源自于觉察内省，每天早上晨起第一件事就是感恩，在心里默念着：爹，对不起，我错了，谢谢您，我爱您；娘，对不起，我错了，谢谢您，我爱您；马哥（爱人），对不起，我错了，谢谢您，我爱您；儿子，对不起，我错了，谢谢你，我爱你；亲爱的自己，对不起，我错了，谢谢你，我爱你。
家是讲爱的地方，不是讲理的地方。从养父母之身、养父母之心、养父母之志、养父母之精神四个角度来尽子女的孝道。“身体发肤，受之父母。”未学习以前，面对易怒的父亲，我选择对抗，排斥，和父亲之间没有沟通交流，无论是爱的表达还是表达爱，都需要学习践行来填充空旷的留白。父亲住院了，作为女儿的我，只是履行表面的职责，为父亲交医药费、买饭、护理。现在看来，那时多半心中有怨气，没有发自内心的侍奉父亲，我的行孝并没有真正走进父亲的心里。转念就是改变人生，每当父亲有情绪时，把“你错了”改变成“我错了”，“你错了”手指向外；“我错了”，有问题看自己，心里默念着“对不起、我错了、我爱你”。从此以后，家里再也没有摔桌子砸板凳乌烟瘴气的局面，而我也把散落一地的鸡毛一根根精心扎成漂亮的鸡毛掸子，洒扫心灵的灰尘。对父母尽孝我有了一个全新纬度和高度认知的提升，用心践行印证在每一个做到中拿到一股积极向上的正能量，上尚若水，圆融通达。
求福不如修福，修福不如修心。如果把所做的每一件事都以修心的态度来对待，成为一种习惯，就会顺其自然。当我们找到问题，给到解决方案，柔和谦逊，一切问题生发于心，解决于道，起心动念在转瞬之间。
有问题看自己，既然存在问题，那就需要我来觉察反思。发现问题，及时解决，考验的是我处理问题的综合能力，放下情绪、放下私欲、放下小我。看到问题有情绪就是因为有“我”的存在，从无我利他开始，为他人为众生。我变了，周围的磁场也在发生变化，内心富足充盈，不再过于看重外在，不再过于在乎他人的言论，而是守住本心，守住心中的“道”，当行则行当止则止，能量场向我聚拢过来。德行、修为得到提升。独处，与内心深处的自己展开心灵的对话，进一步认清自己，我是一个什么样的人，我将要成为一个什么样的人，我该如何去做。放下小我，进入无我的境界。
依然记得公益篇学习开班时处于低迷的状态中的我，心中有一个坚定的信念：无论遇到任何事情，都不能放弃学习。处在人生低谷期，依然有展翅飞翔的能力，每一次振动翅膀都为自己注入一份能量。正因为有了一次次的历练，为不完美的人生着上一道道精美的颜色。人生没有弯路，处处都可以邂逅美景。
跨越心中的山和大海，增长了自我赋能的勇气和能力，放下小我，井蛙可以去看海。事情没有对错只有因果。当我们看到某种事情呈现出来的果，是在某个不经意的时刻种下了因。遇到问题不逃避，找到解决问题的最佳方案，理上明事上磨境上练。我从最初一名普通的学员，到担当付出，在担当中磨炼心态，由理上明事上磨提升到境上练。
境界呀境界，看不见摸不着却玄之又玄。做点评责善志愿者，在找寻成长节奏的同时，赋予了我自身存在的意义和价值。有了发心行动就不会偏航，与昨天的自己比有提升就是进步。
由于一次点评责善换了一个地方，我的心态就受到了影响，后来觉察到内心在寻找安全感，自信心、底气需要夯实基础，我一直在寻找能量的落脚点，而这个落脚点就是我的本心，是我内在源动力的根。我反复聆听自己的音频，如同多次听博仁老师的导读，找感觉，从外求到内求思维认知在转变。
最初面临升上岗时，志愿者老师告诉我们说：在致知班做点评责善志愿者时，可以为点评责善的家人做指导，就是我现在的角色。我当时心想，自己可做不了。
开班伊始，班长老师两次邀请我去给家人们做指导，被我婉言谢绝了。一是自我设限，觉得自己做不来；另一方面是逃避心理，不敢开口，怕自己说错话。直到迎来我的成长节点，是一群和谐友爱的家人们推着我往前走，打开了我的心结，激发了我的发心，一发不可收拾，打开了我尘封多年的卡点。重新审视和家人之间的关系，举一反三；理清思路，知道自己究竟想要什么，该如何去做；把学习融入生活，把生活渗透进学习，做事就是修心，消除分别心，有了奉献精神。我们生而为人就是为了奉献、付出，这同样适用于家庭。
每周写点评责善文稿输出倒逼输入，输入倒闭输出，相辅相成。把知识点整合，条理清晰，转化成为属于自己的东西，再加上个人践行印证、体悟，深刻体会到系统学、深入学、跟进学，一条龙系统学习带来的精进和改变。一周提升1个知识点，一个循环下来就找到15个成长点。成长的速度缓慢但适合我的节奏，不图快，只求稳。有助于助力我梳理、了悟人生，通透豁达。
在点评责善群里，每天都说着感恩的话，感恩大家给到我学习成长的机会，说的次数多了，真的就感动到了自己，生发感恩之心。面对每一位家人不同的资质，给予不一样的回应，渐渐地我变得柔软了。做事不再单单是做事，而是成为我修心道场。同时学会了沉淀自己，在沉淀的过程中独处，消化、转化情绪。我不再是我，我变得无我。在分享的过程中，迅速组织语言的能力、婉转表达能力得到提升，尤其在语言发送出的那一刻，思维依然是变化的，说出来的话会比前一秒想的更加柔软，离我向往的“做一个如水、柳条儿似的女性”又近了一步。有时我都惊讶自己，我本无我、谦逊柔和。时刻觉醒、觉察自己，看到别人身上的问题时，首先想到，自己有没有这些问题，如果我遇到同样的问题该如何处理，如何表达，既和善又不伤害他人。俗话说“通则不痛痛则不通”最终是与内在自己和解，经过一次次的历练和磨炼，我的耐心增加，心态平和稳定。面对不同境遇的出现，内心不再有情绪波动，而是坦然接纳。当发现他人身上的问题时，是自己内心深处卡点的投射。发现卡点最终解除卡点，与自己的关系和解，一解彻解，回归家庭，爱满自溢。
在家庭、生活中为人女，为人妻、为人母，在学习中我同样变换着自己的角色，素其位而行，及时补位不越位，人自己回归本位，真正做回自己的位置。一路走来，沿途有泥泞，有沼泽，偶尔会有不知名的花花草草映入眼帘，来装点内心世界，装饰沟壑与坦途并存的人生。然而恰恰是走过的弯路，让我学会欣赏沿途风景，邂逅美景。
忘不了寂寞难耐的修心时刻，同时“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”也在装饰我的梦。
感恩平台给到我担当历练成长的机会。担当是绝无后遗症的行为，付出是人世间最大的回报。当我们没有了一己私欲，处处利他，念念利他，以其无私故能成其私。感恩每一位帮助我的人、感恩每一位接受我帮助的人、感恩伤害我的人，正是因为有了这样一段段曲折迂回的经历，丰富了我的人生，成为我成长道路上的一面面镜子，是成就我人生的贵人，同时也让我学会了勇敢做自己人生的贵人。
