日复盘
收获what
1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
1.1阅读一页书✔听书《学会独立思考的能力》学到刚看见陌生的信息，要会一搜(百度背景信息)二缓(不确定就先放放)。不要因为信息不足就轻易下结论。
1.2完成一份一堂创业作业/周
1.3睡前20遍自我暗示✔
每一天，每一方面，我的生活将越来越好。
1.4 俯卧撑20✔超额完成俯卧撑30，深蹲40，跳绳300
1.5 12点半前睡
1.6 每周跑步40分钟
1.8 每周冥想0/2次
1.【父亲角色】
2.1每周0/3次跳绳30下
2.2每周2/3次吊环20下
2.3每周0/3次踢足球5分钟
哪一点做的最好which
带孩子一起读《博物大百科》，图文并茂，两个孩子都很喜欢，一起阅读体验特别棒，很能激发孩子的兴趣。
提问why
最近好像没有利用碎片时间阅读了，是不是有其他压力?暂停5分钟，什么都别想，什么都别做，专注当下，让自己静一静吧。
下一步如何做how to do
1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
1.1阅读一页书
1.2完成一份一堂创业作业/周
1.3睡前20遍自我暗示
1.4 俯卧撑20
1.5 12点半前睡
1.6 每周跑步40分钟
1.7 每周按脸10分钟
1.8 每周冥想0/2次
1.【父亲角色】
2.1每周0/3次跳绳30下
2.2每周0/3次吊环20下
2.3每周0/3次踢足球5分钟
3.抖音短视频起盘
4.未来十天现金流
每日一图
最终结果：在14万票的时候，投票页面被叫停了。
每日名言
你能为别人创造多大价值，你就有多大价值。一个人的财富基本盘，由两个组成部分：第一，你自己的本事；第二，你和其他人联结的本事。前者是1，后者是1后面的0，而且，后者是前者的放大器，一个知识，一个方法，掌握和吸收都是需要过程，不要着急。
——《底层逻辑》
