再次听渡边淳一的《钝感力》，恍然大悟，我这些年的疲惫、失眠、身心损耗，根源都太过敏感。
从前一直以为，细腻、周全、事事上心是优点。做人做事极致认真，在意旁人的情绪、纠结工作的得失、惦念家人的点滴、多虑生活的细碎波澜。别人一句随口的话、一件不公的小事、一点不顺的变故，我都会默默放在心里，反复琢磨、暗自内耗。
这本书让我彻底改观。人生最好的天赋，不是敏感聪慧，而是适度钝感。
过于敏感的人，感官细腻、心思太重，对内消耗自己，对外过度包容别人。常年紧绷的情绪、胡思乱想的深夜、积攒已久的焦虑，一点点透支情绪，也拖垮了身体。
反观自己，多年操心工作、顾家育儿、事事力求稳妥，心思过重、思虑过多。身体慢慢积攒出各种小毛病，囊肿、肌瘤、失眠疲惫，都是情绪和心力长期透支的结果。
所谓钝感力，不是迟钝麻木、消极摆烂。
是遇事不纠结、遇事不较真，不被人情琐事捆绑，不被外界情绪左右。
不再对别人的冷暖过度共情，不再对不公的事耿耿于怀，不再对未发生的事过度焦虑。允许世事随意，允许人事自私，允许生活有缺憾。
人到中年，终于明白。
聪慧是天性，钝感是修行。
往后学着做一个“迟钝”的人，心放宽、事看淡、少思虑、不内耗。
好好善待自己的身体，好好安放自己的情绪，余生慢一点、松弛一点、自在一点。
