68.6～64共减4.6公斤，值得庆贺！
接下来要缓冲身体一段时间，修复后再进行下一场与脂肪的艰苦较量！
本来以为减肥特难，现在真的做起来反而觉得不过尔尔，看来眼睛是不可信任的，只有实践可以验证真理。
不觉得饥饿，不像刚开始几天见到馒头米饭，就像看见山珍海味一样恨不得吃他一盆，不像刚开始几天见到馒头米饭，就像看见山珍海味一样恨不得吃他一盆，习惯真的可以成为自然。
每天起床后，站在电子秤上是最激动的时刻，看着闪烁后，静止不动的数字，那是成功的体验。
我减肥的动力来源于哪里呢，
首先是健康10天后的减肥效果是很直观的呀，血压由160到现在 120，高血压是我减肥的动力之一。
第二是美丽。苏州出差，我买了三套茶服，仿真丝的复古江南韵味的长款服装，我特别喜欢其中的一款旗袍，为了能顺利的钻进旗袍里我得坚持减肥。
第三个原因是为了面子和承诺，我故意加入了单位减肥群群号是女神汇～减肥群。为了对得起这个群号，为了群里的姐妹们也得坚持啊，因为大家每天汇报自己的减肥成果，如果坚持不下来会被笑话的，也对不起自己的承诺，更对不起群主的监督督促，很没面子的。
第四个原因是孩子们马上大学毕业了面临着比较大的就业和工作压力，我不能生病也不敢生病，不能给孩子们增加负担。要对自己和孩子负责，还有孩子们，马上会有自己的孩子，按照中国的传统，我要抱孙子的，如果身体不强壮，抱不动孩子，儿媳妇会给你脸色看的！
第五个原因是我的父母年龄已过70，一天天衰老下去，家里姊妹不多，只有一个弟弟，他自己的负担特别重，老人的照顾理所当然地落在我的身上，所以我不能生病也没有条件生病。
第六个原因是老公是个大孩子需要我来照顾，他也不会照顾人，如果我生病了，是没有人会照顾我的。所以我没有
条件生病。
以上六个原因已经足够，我坚持减肥保持健康，若不然，哪一天出现脑梗心梗嘴歪眼斜走路瘸，说话不清气乱蹦，生命的质量没有了，生命的尊严不存在了，活着的价值也没有多少了，所以我必须坚持减肥，让自己更加强壮，因为我没有懈怠的理由和条件。
加油吧，美女，加油吧。
