如何有效改变?

第一次配速过快~



因为改变是痛苦的,所以很多人总想着让别人改变,而自己不想改变。

不想改变的人是自私的,改变确实是痛苦的,但是经历这样的痛苦,对我们来说也许是一件好事。

心理学家做过一个非常有名的实验,把一只活蹦乱跳的青蛙抓起来,先丢到一个烫水锅里,结果那个青蛙一下就蹦出去了,可能皮肉受了点伤,但最后他活下来了。

但第二次他又把一只活蹦乱跳的青蛙抓起来,丢到凉水里,在凉水里青蛙就很舒服,就不愿意动了。刚开始是凉水,后来慢慢的变成了温水,青蛙就感觉更舒服了,温水后又便又变成了热水,当变成热水以后,青蛙感觉有一点儿不舒服,但他仍然存在侥幸的心理,想再等等,再等等,等到最后热水变成了烫水,他觉得不能再等的时候,得赶紧走了,这时候发现浑身没力,最后竟然跳不出去了,被活活的烫死在锅里。这个故事就是温水煮青蛙。

当一个人长时间待在舒适的地方,能力就会慢慢退化,当危险真正来临的时候,就可能没有力量来拯救自己。

当我们遇到困难,甚至是痛苦的时候,反而能够激发自己的潜能,心理学家根据这个现象总结出!人活在两个区域,其中一个区域叫做舒适区,另外一个叫做危险区。

舒适区的意思就是那个地方我很熟悉,很安全,快乐,容易喜欢,总之一句话,我在里面很舒服。

另外一个区域我带这的是不太舒服的,叫做危险区。危机区就是比较陌生的,难受的,讨厌的,危险的,疲惫的,疲劳的。

我们绝大多数,绝大部分人喜欢呆在舒适区,既然如此,舒适区的人就越来越多,但是机会是有限的,那就会导致一个结果,竞争很激烈,这个时候我们很多人发现,拼死拼活都不容易捞到一个机会。

但是在危机区里面人数是有限的,但机会却很多,所以往往在那种情况下我们更容易获得成功。很多成功的人都胆子大,或者是脸皮厚,其实就是他们做的事,我们不敢或者不好意思做,就是他们进入了危机区,而一般人还活在舒适区,所以要想事业更成功的话,我们经常要突破舒适区,进入危机区。

同样的道理,我们教育孩子也一样要经常的突破舒适区,进入危机区。有时教育的过程越痛苦,我们可能获得的成长越大,改变就是让自己不舒服,就是让自己进入危机区,正因为我们敢于改变,敢于进入危机区,我们的人生才有可能获得更大的发展。

不过说起来容易,做起来还是比较难的,毕竟改变是使人痛苦的,所以有时候也许别人推你一把,你才能真正的去挑战危机区。

看过一个故事,有一个国王,年纪大了,他有一个女儿,是他想要招一个女婿,把女儿嫁给他,顺便把国家也交给他,不过他觉得一定要考验那个小伙子,不然怎么看得出他对我的真诚度呢?于是他这样做,让女儿坐在一个池子边,池塘边的亭子里,打扮的非常漂亮,然后丢了很多鳄鱼在池塘里面,接着让人在亭子对岸画一条白线。国王宣布规则,哪一个人敢从对岸跳下池塘,并且能够游过上岸?那他就成为公主的丈夫,未来的国王。

想当国王的小伙子很多呀,但是他们都站在池塘边,没有一个敢下水,因为毕竟有那么多的鳄鱼在里面,毕竟当皇帝的诱惑还是很大的,终于有一个勇敢的小伙子,扑通一下就下水了,下水之后他用最快的速度又到了对岸,竟然安然无恙的成功了。爬上来以后,老国王非常高兴的说,小伙子,你太勇敢了,你就是未来的国王。结果小伙子一点儿都没有高兴,他身体转过来看着对面,就生气的说,刚才谁把我推下去了,刚才谁推了我?

原来这个小伙子呀,并不是自己主动下去的,是被别人推下去的,不过这时候国王问了一个问题,小伙子,难道你不要感谢那个推你下水的人吗?小伙子突然才想起。对呀,原来人家推我一把,我竟然成功啦,所以我在前进的道路上,有很多时候是需要别人推一把的,比如说孩子今天表现得可能并不优秀,但正是这推你,来学习的动力,让你进入鳄鱼池,说不定因此你获得更多的成长机会,那你真应该感谢孩子的不优秀了,如果今天因为夫妻关系出了问题,逼着你学习,也许另一半推你进入危险区,如果你通过学习,重新获得了良好的夫妻关系。

人生过得幸福,那真应该感谢那段不完美的关系,有人推你固然好,但是假如没有人推,那我们就要自己努力主动突破舒适区,进入危险区,这样才能让自己收获更大。

如果想主动进入危险区。下面三句话对你有所启发、

一做自己不敢做的事。

二做自己不想做的事。

三做自己没做过的事。


总之,只要你愿意进入那个让自己成长的鳄鱼池,我相信你会有收获的。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,383评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,522评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,852评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,621评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,741评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,929评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,076评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,803评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,265评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,582评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,716评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,395评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,039评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,027评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,488评论 2 361
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,612评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 我觉得自己惰性太严重了,很难真正改变自己,每当尝试新的生活,健身,学素描,参加网络课程,就算交了学费也不想去,没多...
    清风老舅阅读 830评论 5 7
  • -1- 现在学习状态 VS 过去学习状态 “妈,手机给我 ,查题” 5分钟后 ,“妈,手机给你” “差不多了就休...
    心向暖阅读 803评论 2 8
  • 世人称赞当代名医一般都喜欢用扁鹊来形容,但是人们只会用第三扁鹊的名号,绝不会以第二扁鹊喻人。关于第三扁鹊,这个典故...
    祈安居士阅读 4,288评论 0 2
  • 你知道吗,我已经深深陷入了。 如果能早点遇见 遇见你,我想那是最好的事。 路飞,在那个最美的六月,有着你。 我愿意...
    我愿意陪你历经岁月悠长阅读 240评论 0 1
  • 为什么情人节一定要送礼物发红包?为什么一定要结婚生子?为什么一定要尊老爱幼?为什么一定要遵纪守法? ...
    鲍弘军阅读 165评论 0 0