繁华三千，弹指刹那，百年过后，不过黄沙一抔。
人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也要有命来耗。
随着年龄的增长，你会发现，长时间熬夜后，头晕眼花，全身乏力，是你补再多觉也赶不走的黑眼圈；
你会发现，每逢换季时常腰背酸痛，视力开始模糊，记忆力也在衰退，干什么都提不起劲。
我们总是努力工作，拼命赚钱，到最后钱没赚到，人却病倒了，这是花再多的钱也买不回身体原件。
朋友圈看过一段话：
不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；
不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；
不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
深以为然。
拥有健康，财富才会慢慢堆积；拥有健康，成功才更有意义；拥有健康，幸福才能常相伴。
奇葩说辩手邱晨作息不规律，熬夜工作更是家常便饭，直到被查出癌症，才开始改掉多年的陋习，每天坚持早起，锻炼、读书、静坐一个不落。
这是一个人在真正与死神擦肩而过之后，才有的领悟和改变。
所以，累的时候，别硬撑，该放手时就放手；困的时候，别熬夜，养成规律的睡眠习惯。
人生百年，犹如一瞬。
岁月给予我们的，不仅是风尘暗、朱颜改，还有山山水水，风花雪月。
愿你在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康地活着比什么都重要。
