我曾经认为可以通过行动来实现生活的平衡，比如调整工作的安排，多一些时间与朋友和家人相处，或者能让自己感觉更放松一点。因此，要达到平衡，就需要增加或减少某种特定的活动。
今年的1月31日，我为自己报了全年的英语课程。开始的一个月，我用来在本就不够用的时间内挤出时间去学习课程，了解考核标准，冲刺一年以后的奖学金计划，因此最初的级别，我用了两个月通过。
我的计划是除了工作，就是学习英语，其他的计划都暂时放弃。
即使这样，也还是回家探亲8天，参加平面造型课5天，杭州旅行3天，这些临时变化过程中，我任然坚持每天一节课的学习，特别是杭州培训的三天，加上提前一晚朋友接我到她上海的家里入住，在去上海的路上，以及回来的那一晚，她开车在高速公路上，我都是坐在车件按时上了50分钟外教课。
即使这样，我仍然觉得内心些许焦虑，主要是课程内容太多了，特别是进入4月份，我又调整了学习目标，就是原本7周上完的课程，我准备3周结束，这样到一年的课程之后，我可以上到课程的最高级别，同时后期课程难度会逐渐增加，通过一个级别的时间需要提前考虑到。
清明放假三天，中间又出现了小插曲，我突然迷恋上了掼蛋，于是约了邻居，打了一个晚上，回来不过瘾，还是要打，就是那种做一道数学题意犹未尽的感觉。我让先生陪我打，两个人打了两把，无法诠释四个人打牌的感觉。
第二天，我学习了10个小时的英语课程，进度也逐渐调整到预习在课程之前。
第三天，邻居约我到一个农庄，请一位教练级别的高手指导我，这样一整个下午都用在了打牌上。
晚饭过后，邻居有要请我和我先生到他家去打牌，实际上是陪我练习。
计划之外的掼蛋占用了英语学习的时间，因此到了今天，上周的学习计划尚未完成。
而原本我的计划是每天晚上8点细节45分钟的小组课，一个月30节课，周六加一堂俱乐部课程，周六周日每天加一堂一对一私教课程，看似计划很周密，但总觉得哪里会有问提，就比如这次的掼蛋时间插曲，打乱了原来的节奏。
下午在约课的时候，原本定在周末的课程移到周二和周四晚上9点上一对一私教课程，周三晚9点上俱乐部课程。周末，作为可调整的时间用来预习和复习，即使临时有社交活动，也不会破坏原来的计划。
还有10个月的课程安排，确分明感觉到了轻松和自在。
每天固定的时间做固定的事儿，把平衡看作是一种精神修习和生活状态，这种感觉，就如同每天起床刷牙洗脸一样，习惯成自然。
今日练习：当你感觉不平衡时，看看你是否需要改变你的行为或者你的观点。
