一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我是积极主动有责任感的领导者，今天是我的两个课程的开班见面会，其中在感恩训练营当主持，整个会议非常的流畅，完美结束。嘉许自己，主持的非常棒！
二、收听师父喜马拉雅分享感悟
《相由心生03》心中无缺叫富裕，被人需要叫贵。真正的富贵并不是物质上的满足，不是名门望族，而是心中无缺，被人需要。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩我的大脑，能让我很清晰的判断一件事情，会冷静思考，把事情处理的完美，让我感觉到很开心。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩我的手指，我有十只健康，灵巧的手指，让我感觉很幸福，谢谢！谢谢！
3.太幸福了,我要感恩我的小腿，你虽然很粗壮，但是很有力，让我走的更稳，谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩我的腰，虽然你不细但也不粗，因为有你，把我的腰椎保护的好好的，让我感觉到很健康。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩我的眼睛，因为有你，我才能看清一切。谢谢！谢谢！
6.我太幸福了，我要感恩我的心脏，我的心脏很强大，每天有节奏的跳动着，让我感觉到有很棒的生命力。谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩我的身体的每个器官，因为有你们，才有一个完整的我，我爱你们！、
五、班级共读：“爱的天使”，每一个人天生就拥有“天使的翅膀”，只是在人生道路有太多的束缚和挫折，跌跌撞撞，昏昏沉沉一路走来，多半是修行，也有浪费光阴。即使有天使的翅膀也无法绚丽多彩，只有放下所有的束缚，轻松上阵，明悟今生所求，才能拥有爱的天使！
