1.
今天有个闺蜜跟我吐苦水
说她跟他男友估计要黄了
我听了很诧异
记得对方的男友是一个很优秀的上进青年
事业小有所成
本人也积极乐观
最重要的是对我闺蜜好
反正我是经常被他们撒的狗粮虐
闺蜜跟我说
最近也不知道得罪了哪路神仙
男友各种不顺
先是他爸爸被查出了癌症
大概因为这个导致工作的分心
工作各种出漏洞
甚至前几天还把公司的电脑丢在出租车上
闺蜜想安慰他
给他打打气
他总是避而不谈
甚至现在常常晚上跟哥们去喝酒
更要命的是
她在他的微信上发现了一个
好像是红颜知己的女人
2.
面对自己男友的失意、沮丧等等负面的情绪
我们要做的是
掌握一个度
能说到他的心坎上
说不到正道上
他只会觉得你不懂他
这种说不清道不明的“度”到底该怎么把握呢
我们要来学一个理论
美国著名的心理医生罗斯
曾经指出一个曲线
人们面对负面情绪或者不好的事情的时候
到底是一个什么样的心路历程
主要有五个阶段
否认—愤怒—侥幸—消沉—接受
否认
比如手机刚被偷
可能会想
应该没有被偷吧
我刚刚还打了个电话呢
怎么可能呢
......
愤怒
比如被上司因为莫须有的事情训斥了
整个人都被气炸了
特别特别的愤怒
这个傻逼
没一点脑子
要没老子
他能有今天
......
侥幸
比如丢了东西
可能会想
会不会被好人捡到
我得发个寻物启事
会不会刚刚不小心丢那里了
我再回去找找
......
消沉
东西真的找不回来
事情就是那样无能为力了
我怎么犯这么低级的错误
咋就到我头上了呢
总之就是
遇到不好的事情
心里难免会有或重或轻的不舒服
接受
这个时候是真的接受了
也基本想开了
知道回天乏术了
不如积极面对
想想补救措施
解决方案
或者其它还来得及做的
3.
闺蜜是个特别聪明的小仙女
她说知道该怎么做了
我还是要接着说下去
每个人基本上都会经历其中至少的两个阶段
具体的阶段因人而异、因时而异、因事而异
人际交往中
说白了就是见菜下碟
首先你要明白对方处于一个什么样的情绪阶段
然后替他说出他想说的
这就是共鸣
他会觉得你非常懂他
然后你们彼此可能会多一个知心朋友
多好的事情啊
如果你不清楚对方目前的心思
瞎安慰
你本来的好心
也可能被当成驴肝肺哦
因为你说的
对方压根听不进去
即使听进去了
也不会念你的好
没有共鸣
一切都是无用功
好多道理我们都懂
就是做不到啊或者不想做啊
比如好多女生知道穿的少会冷
但为了美丽还是穿的少
人嘛
就是这样一种很神秘的物种
