分享人：宇宙公民高效阅读蜕变营 杨娥
你是否个我一样感到烦恼和焦虑？
现在网络飞速发展的时代，我们看到朋友圈的大部分朋友是非常的优秀
生活的光鲜亮丽，到处旅游、开豪车、吃大餐、奢饰品随便挑特别的精彩。这会让我们不由自主的去想为什么我的生活一地鸡毛，每天孩子、老公、婆婆单调繁琐，从而产生严重的比较心理，越发觉得自己一无是处，自卑感、焦虑感油然而生
可是我们常常忽略了我们每个人应该活在当下，活在自己的现实生活里。我们只需要每天做好自己该做的事情的同时努力成长自己，突破自己，让今天的自己比昨天的自己进步，然后用今天的自己跟昨天的自己进行比较，每天读书、健身、精进自己，慢慢的你的烦恼和焦虑也会慢慢消除。
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