也谈原生家庭与成长轨迹(2)
文/张爱敏

孩童时期,我们最为依赖的人便是生养我们的父母,如果我们感到害怕,饥饿,疲惫和是生病,第一个想要求得就是他们。
我们感觉良好时,我们也许会找别人玩,但压力和迫切的需求,又会让我们想要回到我们最重要的照顾者身边。
如果这个时期,我们遭遇了父母未尽养育之责,或有不妥当的情绪示范,或对于孩子的情绪表达不给予回馈,或未满足孩子发展中的依赖需求,或从未接受高质量的陪伴、关心及指引,或自己只是父母维持或挽救婚姻的借口,或父母品行不端……
此时,家庭会伤人,最亲近的人也在有意无意的伤害你。于是,一种无法言说的羞愧感会油然而生,这是一种内心深处的伤痛。与此同时,怯懦,怀疑,仇恨,甚至报复等心理情结环环相扣。

比如,如果我们遇到的父母是情绪型的,我们通常受他们的情感支配。他们总是在过分纠缠和突然退出之间摇摆不定,他们有着可怕的不稳定性和不可预测性,一旦他们被焦虑困扰,就要依靠别人来安抚他们。他们对待一些小麻烦事就象你对待世界末日一样,把其他人当作他们的救世主和抛弃者。
比如,我们遇到的父母是驱动型父母,他们做事目标性明确,而且非常忙碌,它们力求把所有的一切,包括其他人变得完美。虽然他们很少对孩子表示真正的同理心,但对于孩子的生活,她们会企图控制一切。
比如,如果我们遇到的父母是消极型的。那么他们有一种放任的心态,他们会避免处理任何让自己心烦的事情,他们明显比其他类型的父母危害小一点,但也有自己的负面影响,他们很容易把教导孩子的权利交给主导地位的伴侣,甚至对孩子受到的虐待和忽视,视而不见。他们对待问题的态度就是大事化小,小事化了。

再比如,如果我们遇到了父母是回避型的,那么他们的所作所为会让你想知道,为什么他们最初能够建立一个家庭。不管他们的行为是温和还是严厉的,他们都不喜欢情感亲密,而且也不想被孩子打扰。他们对别人的需求的容忍度几乎是零,他们与人互动时,无非是发出命令,发怒或把自己孤立于家庭生活之外,他们大多想独自做自己的事。
由此可见,原生家庭对人的成长采着极其重要的影响。
人好比一台运行良好的电脑,平时我们看到的是电脑界面,是我们需要看到的界面。但决定呈现这些界面的程序,却隐藏在电脑编好的程序中。
因此我们也受一些看不见的程序的驱使,而表现出现在的行为。在人际互动中,很多时候我们不是仿照自己在原生家庭里,不知不觉中学到的一些行为,就是反其道而行之。
另外,我们来自不同的家庭,对事情的要求有不同的规则,有时感受不到爱并不等于爱不在身边,感觉受伤并不代表别人故意要伤害你,所以也不要随便划等号。

特别是童年经历的一些非常强烈,痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的,如何待人接物的重大决定。我们可以思考以下几个问题:
你从小最需要的,而最没有得到满足的一些心理需求是什么?
你从小常有的一些负面情绪是什么?
你在哪一方面特别有情感过敏?
你的“内在誓言”,或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?
所以,每一个人要学习为自己的心理情绪榆西里按钮负责。你没有办法使风不吹,但你可以调整风帆,让你的船到达目的地。
最没有影响力的人,往往是那些绝对不接受别人影响的人。
不要把严生家庭当做不可以成长,改变的借口,因为你的幸福快乐掌握在你自己的手中。
过去原生家庭中发生的一些事情,你不需要负责任。但是,从今天开始,你所做的每一个选择,你都要自己负责任。其实生命力本身没有好坏,如果被看见就变成好的。

请记住我们现在就是我们子女的原生家庭,我们在重新创造一种新的家庭文化。过去不对的事情,不要持续下去。过去好的祝福,我们要把它传承下去。
期待,无论过去如何,今天,每一个人都应该被温柔以待!