松巴为吐蕃早期东北部一个小邦。还有“苏毗”或“孙波”之称。“松巴”为何意？它是蕃语（སིམ་པ།）的音译，应为强健、爽快之意。松巴属民其实是操同一种语言的吐蕃种族，但此时他们各自为政，互不统属。巴桑旺堆《关于吐蕃历史研究中几个定论的质疑》一文中说：“《贤者喜宴》对松巴（苏毗）四界有明确记载：冬至聂域朋纳，南至麦地曲纳，西至叶下丁波钦，北至纳雪斯昌，中心为嘉雪达巴蔡。”据藏文史书《贤者喜宴》和日本人佐藤长研究明确：
松巴王国东界在今藏东部昂伽曲中下游地带，西界在今藏北班戈县境内扎加藏部北侧其香湖一带，南界麦地曲纳中下游地区，今黑河专区嘉黎县麦地藏布，北界纳雪斯昌，在今唐古拉山以北沿青藏公路噶曲河畔雁石坪一带。
按照藏文史籍《敦煌本吐蕃历史文书》、《贤者喜宴》、《五部遗教》等关于苏毗的记载，可以说，苏毗辖境从不包括拉萨、日喀则等西藏中部地区……
敦煌吐蕃文书载，松巴似乎有两个王，一个国王叫达甲吾,另一名叫赤邦松。此时松巴已是户逾万占地广阔的强国，其实力超过了雅隆部落。但国王达甲吾横行无忌，拒纳善言，远离忠诚之士，亲近奸诈之辈，国王与部族首领间矛盾加剧，逐渐出现了裂痕，终究酿成内乱。松巴国大臣娘吉松郎布投奔赤邦松，赤邦松利用娘吉松推翻达甲吾，达甲吾统治的地域和属民归赤邦松所有，赤邦松势力大增。但赤邦松得益于眼前的胜利，居功自傲，不公正的处理内部纠纷，引起娘吉松等大臣的强烈不满，遂于吐蕃雅隆政权暗中来往，与达日年斯结成同盟，请兵破松巴，不久达日年斯去世，这一重要使命落到了南日松赞肩上。
吐蕃三十二世赞布南日松赞在位期间，公元601年，策划讨伐松巴，他派人刺探消息，传递松巴军情，做出周密计划，并亲自带领精兵万人，向导引路，里应外合，进行了有力的攻击，松巴王赤邦松张皇失措，加上内讧，抵抗失败，只好带着一帮人马投靠北方突厥（吐谷浑）。吐蕃军队占领宇那城堡，南日颂赞将该地命名为彭域。这时吐蕃跃居拉萨河流域，这个富饶的藏南谷底，地势平坦，人口稠密，农牧兼具，经济上可以自给自足，其他周边邦国很难与之相抗衡。南日松赞战胜松巴的同时，还征服了周边一些邦国，在位六十年，从汉地取得历算，在北方狩猎时发现盐湖是事实，说明此王时期开始扩展领地，开始与别国往来。他还建都城赤兹邦杜，该宫堡以黄母牛乳汁拌泥抹墙而成，表明吐蕃经济实力已经初具规模，这样青藏高原上的影响力日益增强，此时南日松赞得到赞颂：“政比天高，盔比山坚”，青藏高原的大部领土已纳入雅隆王朝的控制之下，吐蕃向着强盛迈进。
南日松赞雄心勃勃，征服松巴后，举行庆宴，论功行赏，大力奖赏有功之臣，气度不凡，名噪一时。这时突厥、吐谷浑、象雄等邦国也送礼庆贺，在政治和经济势力上都超过了前辈。对一部分人的得宠，意味着对另一部分人的失宠，这时引起父王六臣和母后三臣的极大不满，最终南日松赞被他们进毒致死。南日松赞死后，原先被征服的那些邦国蠢蠢欲动，企图起兵灭亡雅隆悉勃野王朝，企图回复各自为政的独立王国时代。
在这样一个内忧外患的危难情势下，有一位王子幼年继位，史料上说他只有十三岁，看来他还是个未成年人，可能也是这个世界上最年轻的国王，他就是南日松赞与妃子卓萨托格尔之子，藏族人民时代敬仰的伟大君主松赞干布。他面对象雄、苏毗、工布等邦国公开反叛的严峻形势，依靠效忠父王和一心为国的忠贤良臣，无情惩罚犯上有罪之人，铲除了内患，同时封赏奖励有功之臣，君臣之间按照吐蕃古老习俗举行会盟仪式，进一步巩固了王权的统治地位。器用娘·芒布杰尚囊等大臣，以吐蕃强大的军事力量做后盾，尚囊发挥他那令人叹服的辩才和机智勇敢，不费兵马之劳，再次平息了苏毗的反叛，使其纳贡臣服。此时，唐古拉山脉以南地区广阔区域，尽为吐蕃所有。征服青藏高原邦国部落后，吐蕃疆土扩展，人口增加，王朝将青藏高原地区划分为五个茹（军政大区），下辖六十一个东岱（千户），由朝廷统一掌握和指挥。吐蕃原有军事力量得到进一步扩充和加强,松赞干布把统一青藏高原的兼并战争推向了高潮。
