小腿酸痛的一天

今天是被小腿酸痛折磨的一天。

因为昨天“报复”性暴走走下山，今天的报应来了：走路如僵尸般，只能靠小碎步挪动。特别是下蹲时，蹲不下去、又起不来。那种身体突然不受控制的感觉，太难受了。

凡事都讲究适量，运动也不例外。虽然每天都在跑步，自以为身体素质还不错，就暴走下山，却未曾想过身体是否吃得消。

唉......

晚上回家继续泡脚，半壶水都用完了，还没有任何感觉，明早还想跑步呢，希望明天的腿便会成自己的。