不好好吃饭，伤命
“李畅姐死了。胃癌。”
小A嘴里轻轻吐出这句话。
2009年毕业我以管培生身份进公司，公司为我们进行一个月培训。班主任一般由正能量、愿分享的高层担任，这次便是李畅。
李畅，外号拼命三娘，传奇人物。一个外地山旮旯的矮个子姑娘，若干个哥哥弟弟，出身贫寒，学历低微。凭着不服输的劲头，从二手房中介做起，后来进我们公司做一名普通销售。因业绩突出，从销售员到销售经理，再到销售总监，再到项目负责人。
她拼得很，加之赶上房地产黄金时期，在北京置业买车，还给哥哥盖房子，给弟弟准备彩礼，把整个家算是安顿好了。前年提成项目负责人，年薪百万。
工作极拼。常常在周一给我们上课时，说她周日又去看什么项目了，有什么收获。她底下的项目开盘，她亲自盯装户筛客跟单。常常开完盘睡三四个小时跑来给我们上课。
可能是我做事也比较拼，而人都喜欢和自己类似的人，她很喜欢我。上课讨论问题时，她无数次肯定过我。
得知她这噩耗，心中大恸。
我很少看到她吃饭。中午经常是在打电话。忙着忙着，吃饭的点就过了。加上管的几个项目离得很远，经常开车去巡查项目，给各个总监开会。后来干脆就在车上备着三辉麦风锅巴酸奶牛奶什么的，边开车边塞两口。有次搭她车，我问她为啥老吃这些，休息时做点饭多好。她笑：“吃啥还不是吃。事儿太多，顾不上！”
我怔怔地坐着，脑子里满是她那句“吃啥还不是吃。事儿太多，顾不上！”
李畅姐，你要顾的人和事太多，唯一顾不上的是吃饭，可惜这个你唯一顾不上的事，让你要顾的那些人和事，再也不可能顾上了。
你一直追求的百万年薪，你已经得到了，可惜只拿了两年。却为它付出了所有。
不好好吃饭，伤颜
我之前有个小领导。82年人，工作能力极强。管个小团队。因单身，在北京也未置业，吃饭胡乱凑合。加上地产行业工作很忙，熬夜时便抽烟、喝酒。更没时间运动。
日子久了，免疫力极差，浑身上下长满湿疹。皮肤被痘痘覆盖住，露不出原来的肌底。长时间抽烟，口气很重。烟酒刺激，导致睡眠质量每况愈下。天天跑医院、挂专家号、喝中药。
有次她生病，我们几个下属去看她。她和三个高收入的小伙伴合租了一套复式。偌大的房子，被各种衣服鞋子塞满。好不容易扒拉出一个坐的地方。我把窗子旁的东西挪到其他地方，总算把窗子打开。
厨房很大，但没人做饭，也可能是不会做饭。冰箱里都是可乐、雪碧、RIO、泡面、榨菜。
这样的日子过了两年。
2015年，突然间痘痘开始消失，肌底的颜色慢慢出来，皮肤开始变亮，虽然离”剥了壳的鸡蛋”还有现实到梦想那么远，但毕竟比以前亮白太多。口气居然也没了。
我们问缘由。她很不好意思地说：找了个很爱做饭的男朋友。一天三顿给做好。三餐都按时吃，所以也不吃零食了。哪天晚睡，冰箱里也没吃的，只好按时睡觉。现在吃完晚饭没事干，干脆下楼走一万步，医院慢慢也不去了。
时间省了，状态好了，工作上也大有起色，职位提升了一级。薪资自然也是提升了。
不好好吃饭，伤钱
七年前，我爸被诊断出三高。
他慌了：“我多活一年，能多给你攒下10万。我要是多活20年，能多给你攒下北京一套房”（2010年北京五环两居也就200万）
秉持着为闺女多攒一套房的朴素愿望，我爸进行全面变革。
饮食：改掉大油大盐，按盐每天6克，油每天25克进行严格计算。万一不小心手一抖，多倒了些，那月底就等着吃无油无盐的黑暗料理吧。
运动：每天快步走5KM。风雨无阻，风雪无阻。
坚持一年，体重掉了20斤，血压、血脂、血糖回归正常水平。得以继续在“为闺女多攒一套房”的路上昂扬前行。
今年过年，我做饭稍微放油盐多一点，他就瞪我：“房子不想要啦！”
一个简单的计算题
很多人做不好计算题。
年薪百万，看起来光鲜亮丽。拿这个钱的人，自然消费也不低——养车、置衣、男的怕是少不了抽烟、喝酒、吃饭应酬、送礼、好手机。工资高的，税也缴纳得多。加之在这个高收入圈子里，很多时候，想低消费都不行。算下来，一年攒下50万已是十分不易。
拼死从35岁开始拿，就算你身体好，高强度拼10年。存款按每年收益5%计算，15年后是1550万。
作为一个普通人，有点专业技能，勤奋钻研，不断进步，35岁时，一年攒10万也不难。存款按每年收益5%计算，按60岁退休，25年后是645万。
差额是905万。
可惜这905万不都是你的——多年应酬，酒精熬夜少不了吧？多年死拼，身体需要医治疗和调养吧？搁置的亲情需要用钱和时间来修复吧？如果因身体原因退下后，就只出不进了。
很多人赞同：年轻时拿命换钱，老了拿钱换命。
很美很天真。
这世界上唯一不变的就是变。身体不是机器，不是零件，不是金属。它不会老老实实、乖乖等你有空了，再去理会它。
在你难以顾及它的时分，它凶残地与你争夺生命所有权。
很多人身体不舒服，一直抽不出时间去医院。等最后因晕倒被送去，已是回天乏术。
所以，好好吃饭是人生的头等大事。饭吃好了，一切就好了；饭吃不好，一切都好不了。
如果你热爱生命，先从热爱吃饭开始；
如果你希望自己健康，先从好好吃饭开始；
如果你对成功怀抱渴望，先从有能力解决吃饭问题开始。
焦虑的成功学和吃饭问题
自从张祖师奶奶“成功要趁早”风靡起来，无数青年男女焦虑于早点成功。再加上那句“来得太晚的话，快乐也不那么痛快”催化，让人人恨不得一夕成名。
加之外界以房子、车子、票子来评价年轻人，我们便被逼着开始爬梯子。
我们劳碌、辛苦、疲于奔命。
我们焦虑、烦躁。
我们忙。
忙到吃饭可有可无，睡觉可有可无，恋爱可有可无。
凡是与工作无关的，都可有可无。
朋友圈里充斥着：努力到无能为力，拼搏到感动自己；凌晨3点的北京好美；半夜两点，走出写字楼的我，居然瞬间打到车；忙得48小时，只啃了两只火腿肠。。。
忙，成了所有人的遮羞布——
明明吸引不了异性，却说自己忙得没时间恋爱；
明明能力不如人，却说自己不够忙，不够努力；
明明懒得思考深入钻研，却说自己已经很努力；
明明懒得照顾自己，也可能是没有能力照顾好自己，却说自己忙得失去生活。
我们靠忙，来掩盖自己欠缺独立生活能力的事实；
我们靠忙，来伪饰自己对生活的想象力匮乏的悲哀；
我们靠忙，来说服自己尚未对生活熄灭热情；
夜深人静，扪心自问，你知道，事实不是这样。
那个胃痛的年薪30万的单身女孩子
几年来，我一直在天涯上追一个帖子《树洞贴：30岁女女的网络相亲经历，一直更到嫁出去为止》。
楼主是1985年人，漂亮、身材好、品味好、学历好、能力强、现在年薪30万。目标是50万。
可一直不能遇到合适的。
她说单身，不是挑，而是因为不想委屈自己。可惜这样一个聪慧的女子，不会做饭，连冰箱都没有。三餐不继，导致得了严重胃病。发作起来，需要有人来施以援手。
我很心疼。我不明白。
一个人爱自己，最好的方式是照顾好自己的肉体和灵魂。不愿嫁给自己不心动的人，是不愿委屈自己的灵魂。我双手赞同。而委屈自己的肉身，让自己得病、痛到在卫生间四处打滚，又怎能称为爱自己？
所幸，这几天，她阴差阳错有了一只冰箱，开始学着做饭。
我想，等她开始好好吃饭，真正学会爱自己，真正明白人生最重要的不是年薪50万，而是健康和踏实的快乐，那么，她这么多年，孜孜以求的东西，会以另外一种方式到她身边。
答应我，从今天开始，好好吃饭
从现在开始，放下你的焦灼、急躁、火急火燎，好好吃顿饭。
食堂做的也好，自己做的也好，只要是家常，都好。
人生很长，路途很远，你要努力，但别着急。
你不必天天急于实现梦想，只要你一直在向梦想的方向前行，就够了。只要不停，总有一天能走到。早一天，晚一天，早一个月，晚一个月，都不算什么。
上天给我们好几十年的生命，就是为了让我们慢慢赶路的。
好好吃饭，好好睡眠，好好说话，好好做事。
你变好了，工作就好了，生活就好了，未来就好了。
END
作者：黎沛沛。居北京，房地产从业者。我叫沛沛，我男人姓黎，我爱他，所以我叫黎沛沛。
