这句话简直是说出了我经历过的一种状态
年少无知的孩子见什么都新奇,但只能保持三分钟的热乎劲儿,这再正常不过了。
但是该怎么改掉这个陋习呢?
1.找到自己真正感兴趣的事,培养专注力
大多数人都有过这样的感受:看一场喜欢的电影,读一本喜欢的书,玩一会儿喜欢的游戏,时间就过得特别快。
在这个过程中,自己的心很踏实,脑子里没有任何杂念,也从没想过偷懒不看、不玩,或者拖到明天再做,转身干点别的事。
这就说明,当人们专注于自己感兴趣的事时,懒惰和拖延往往不会出现。
而大多数情况下,我们的工作或者学习的内容并非是自己真正的兴趣所在。
因为只要提及兴趣,我们想到的就是工作之余的休闲活动,比如摄影、打高尔夫球、写作等,有人可能会问:“只是兴趣,干吗要那么严肃地对待?”
其实,专注于兴趣的目的并不是局限在那件事上,而是要借助这个机会训练自己在工作、学习上的专注力。
2.努力完成一个阶段性目标,不求终极的成就
如果我们非要在某项兴趣上取得多大的成就,这样就会让自己背负很大的压力。更现实的做法是,找到你所喜欢的事,然后制订一个阶段性的目标,让自己在一段有限的时间里来完成这个目标。
比如,你喜欢钢琴,又打算自学,那就给自己定个目标——两个月之内,能够顺利地演奏一支简单的曲子。这两个月的时间里,你就专注地做这件事。
等到完成了这个目标,再为自己制订更进一步的目标。等你能够熟练地弹钢琴了,你可能发现自己并不想考级或者继续深造,但这时,你已经掌握了一项业余技能,因此,你可以把触角伸向其他的领域了。
专注和阶段性的学习,有助于改掉自己三分钟热度的事情哦!