有一个非常普通的女孩，在经历丈夫出轨，被家暴，被负债几十万的情况下，仅仅用四年不到的时间，就成功从一个普通的内勤人员，转型为一名业务高手，不止还清了债务，还完成了研究生学业，更是收获了美丽的爱情。大家想知道她是谁，怎么做到这一切的吗？

其实，这个女孩就是我自己。我们都知道，性格决定命运，但很多人容易忽略，习惯决定性格，而好习惯的养成，需要超强的自控力。我就是在卡耐基的《每天学一点超强自控力》一书中，找到了改变自己命运的钥匙。

自控力，顾名思义，就是自我控制的能力，也是人和动物的本质区别。利用自控力，我养成了以下三个方面的好习惯，从而改变了自己的命运。

学会控制情绪，让自己成为一个可爱的人

人生最可怕的就是失控，而导致失控的罪魁祸首经常是情绪。坏情绪，就像一座监狱，阴暗潮湿；好情绪，却像天堂，充满阳光和希望。控制情绪，可以从以下几个方面入手：

1、停止抱怨，寻找解决方案

刚离婚的时候，负债几十万，没有存款，也刚转行做业务，没有客户，没有业绩，没有收入，那段时间，吃饭都成了问题。关起门来哭的时候，我问了自己三个问题：

我面对的最坏结果是什么？

最坏的结果我能承受吗？

有什么办法把结果变好一点吗？

于是我发现，没有什么比现在更糟糕了，于是就擦干眼泪开始想解决的办法吧。

我一方面积极寻找有效的客源，比如通过认可我人品的朋友帮忙转介绍客户，通过参加各种聚会认识新的朋友等等；另外一方面，我开口告诉身边一些可靠的朋友我有困难，期望得到他们的一些帮助，比如短期借款周转等。就这样，最难熬的一段时间过去以后，也就养成了凡事不抱怨，积极寻找解决方案的好习惯。

2、学会换位思考，事出必有因

有一次一个客户凌晨两点多，夺命连环call我，把我从睡梦中惊醒，大家都知道，人在困和饿的情况下，最没有好脾气，那天还感冒的我，当时一点也不想接电话，甚至想静音。突然我转念一想，要是我，什么情况下会深更半夜去打扰别人呢？一定是出大问题了！于是我赶紧接起电话，温柔地回答了一句，我在的。果然，客户一个人开车撞到了人，六神无主，第一时间想到求救于我。我赶紧耐心安抚客户情绪，一步一步指导他报警，打急救电话，车险报案等等，后来，这个客户就成了我的忠实小粉丝，他说，我总是能体谅别人。

3、学会幽默，化解无形的尴尬

有一次去一个老客户家吃饭，聊到我们老家的地貌风情，忍不住开始翻出照片展示，当时客户的一个朋友看到我们四姐妹的合照时，脱口而出“你们四姐妹，你最丑！”我当时心里有些不痛快，但转念一想这也是事实呀，于是哈哈大笑点头回答“对的，我们四姐妹里面，我最丑，因为上帝是公平的，谁让我最能干呢……”

几天后，客户的这个朋友主动找到我，要我做他的客户经理，他说，他喜欢跟我聊天，我可以带给他快乐。

4、运动起来，尽情宣泄

有时候，有些事，有些人给我带来的坏情绪，根本没法通过前面三点去消化，这个可以，我就选择放下一切，换好装备，去开始运动。在运动的时候，放空自己，什么也不想，只去用心感受自己鼻口间的每一次呼吸，自己全身肌肉的每一声呐喊，自己浑身毛孔的每一滴汗水……运动结束后，洗个热水澡，好好睡一觉，随着明天太阳的升起，肉体上的痛快早已经带走精神上的所有痛苦。

学会自律，让自己成为一个行动起来的人

我相信，唯有真正做到自律的人，才能真正拥有自由的人生。

1、战胜惰性，努力进取

从四年前开始，我就坚持每天六点起床（夏天是五点），晚上12点睡觉的习惯，几乎没有间断过。这也源于我对自己工作的热爱，我愿意随时为我的客户提供优质服务，哪怕很小很小的事情，我也力求做到最好。为了更好地为我的客户提供优质服务，我需要不断去学习新知识和技能，而早起的那几个小时，可以让我更好地投入到学习状态中去。晚上，不管多晚，我都会花一定的时间去反思，总结当天的工作，生活，学习三个方面，寻找当天的幸福三件事，让自己保持一个积极的生活状态。

2、制定计划，做好时间管理

做业务，时间比较自由，但是时间又全部是客户的。所以我每天的工作规划只能是一个大概的，然后随时调整，但我仍然坚持每天制定计划，去对自己时间进行管理。

早上：家里，自我学习

中午：公司，早会，处理事务性的工作。

下午：出门，拜访客户（1-2个），有时候晚上也会增加一个

晚上：锻炼身体

为了不压缩学习和锻炼的时间，我就会想法设法提高工作效率，比如学习线上经营客户，比如利用路上时间看书，比如在学习和锻炼的同时拜访客户等等，只要用心去想，积极行动起来，总有意想不到的收获。

3、拒绝拖延，勇敢行动

任何一件事，决定了，我就会立刻去做，今天能完成的事，一定不会拖到明天。有些人可能就会说，我还没准备好呢，就这样贸然行动，会很容易导致失败的。也正就是这一点，导致了很多人养成拖延的习惯，因为准备，永远没有足够多的时候。我想说，做了，要不就成功，要不就不成功；而不做，永远只有一个结果：那就是没结果。既然这样，何不就做起来再是去想方法完善呢？

学会逆向思维，让自己成为一个“成功”的人

成功，从来都是自己给自己下定义，因为战胜自己，就是最大的成功。

1、没有失败，只是还没成功

如果你去跟一个客户谈合作，第一次对方说没时间，第二次他说没钱，第三次他说他在考虑其他的合作伙伴，这个时候，你会不会觉得自己很失败？自从做了业务，被人拒绝成了家常便饭，于是我就告诉自己：不管多少次多少人拒绝，只要有一次有一人认可，就是成功。如果还没等到那唯一的一次，也不算失败，只是还没成功而已。

2、比自己好一点就是成功

有句话，叫做“人比人，气死人”，因为每个人的天赋，家庭等等决定了他的起点不同，所以要学会去跟自己比较，今天的自己比昨天的自己进步了一点点，那就是成功。重要的是，哪怕每天只进步了0.1，那么一年以后，也就是0.1重复执行了365次后，我们也进步了37.8，更何况坚持两年，三年，四年，甚至更久呢？所以不要心急，慢慢来，只要在进步，蜗牛也能跟雄鹰一样，达到金字塔的顶端。

3、成就别人，也是成功

我们要学会去乐于付出，乐于助人，通过自己的所学所知，去帮助别人取得成功，其实这也是自己的成功。比如我利用我自己学到的相关知识，给一个企业家客户提供了几点企业管理意见，客户采纳了，公司效益提高了很多，从这件事上，我没有赚到钱，但我仍然觉得自己是成功的，因为我的客户赚到了钱。而最后，我的客户因为赚到了钱，跟我下了更大的单，还给我介绍了更多的客户，后话就不在这多说了。

结束语

曾有个人为我看手相，告诉我哪根是事业线，哪根是生命线，哪根是婚姻线，我握起手掌，我告诉他：我信命，但我绝不认命，命运，掌握在我自己手心里。