据调查一个人每周工作40小时，这样的工作效率是最高的。如果每周超过40小时，表面上来看是比别人多工作了，但长期下去，效率就会越来越低。我之前的工作是每周工作6天，下班时间也经常有同事打电话来问工作上的事情。下班时间还要转发公司的公众号，公司微信群时时在发与工作相关的通知，都要及时回复。连续在这个公司工作了一年，我感觉自己整个人都不好了，精神状态越来越不好，对待家人也失去耐性，睡眠身体各方面都下降了。上个月终于下定决心更换工作。收入一下子下滑了三分之一，想想也是挺心痛的。 工作量也比以前少了许多。每个周末两天在家和孩子们一起愉快地打扫卫生，整理房间，感觉到自己的生活也被重新整理了一次。以前家里乱糟糟的，看到了也没时间也没心情整理。现在每天整理一点，一个月时间家里变得让自己舒心多了。所以我们还是要适时的给自己一些余闲的时间，让自己的生活慢下来。毕竟身体和心情才是最重要的。
余闲的重要
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