忽然想写一封信给你，不是突发奇想也不是一时冲动，我写给你信的目的不是为了吐槽，也不是为了批判，更不是在表达我的嫌弃与不满，虽然按你的感情观和心胸格局肯定还是会把它当成是我对你的挑剔。
但是无论怎样，我写信的目的是为了帮助你发现你自己，是为了我们或者说你个人的幸福，是为了我们一起变好。
最开始我想说说健身的事情，继三天前你因为迷恋看电视剧而终止健身，我督促几次无果后，也对你失去信心，昨日更甚，因为你撑体重发现自己瘦了1公斤，心疼自己变瘦就不再健身了。从这些事情来看，我告诉你我的几点看法：
第一：我们健身的目的是为了增强体质，是为了能在蹲着的时候忽然起立而不晕，是为了不再上个5楼都喘不过气来，是为了能在烦躁生活中不因为身体缺乏运动而导致生活质量下降，是为了贯彻生命在于运动的真理，同时能够在我们都老的时候少一些病痛多一些硬朗，能让我们活的久点，幸福的再长一点。而这一切只需要每天，不对也不是每天，一周3-4次每次10几分钟的投资就行，我觉得这比时间和体力的投资比刷电视剧或者微博要有意义的多。
第二：健身的次要目的是为了塑形，你想让自己身材变好，是你健身的主要动力。但是现在你发现自己瘦了，在这不说别的女孩会为了这种事高兴的继续加强锻炼，但是在你这，你仿佛感觉到自己受到了虐待。我的天？！这1公斤是不是因为夏天来了你穿的少了的原因还不知道呢，你就心疼自己了？就算是因为健身瘦的，健身会让你瘦掉你有用的肉？减掉的也是那些没用的脂肪，健身的塑形效果就是脂肪与肌肉的转换过程，不然怎么让你腿变直，臀变翘，腰上的赘肉跑掉跑掉全部跑掉？具体也不和你说健身的增肌减脂原理，你想要不瘦也是可以控制的，每次运动完增加蛋白质摄入就行。但是你还是没有这么做。
第三：健身带给我们的除了以上两个目的，还有一个重要原因是，自律。我们两在一起5年了，我们彼此知道对方不是个自律的人，但是我想让自己变得更好，变的成功，因为我觉得按我原来的生活方式继续，恐怕这辈子的人生轨迹也就那样了。所以我要改变自己，开始坚持一些事情，我开始每天早起，每周健身，每天看书，每天护肤。我坚持这些的原因不仅仅是因为这些事情能直观的改变我的生活质量，而且还能锻炼我的意志，放弃的理由有一万种，而坚持的理由只有一个，面对自己日常的生活尚不能坚持养成一些对自己有利的生活习惯，怎么坚持去追逐梦想，怎么去改变自己的命运？怎么让自己变的更好？
虽然这第三条只是我个人的主观意识，是我想让自己变的更好，变的更幸福，同时我的幸福生活里还有你。我没有强迫过你要改变什么，虽然和你说过很多次让你改掉的一些坏习惯的事情，你自己也意识到那些事情是不对的，但是你依然我行我素。我不知道你是基于自己怎样的一种人生观，能姑息自己明明知道的坏习惯伴随自己后半生？所以很多事情我说几次也就不想说了（就比如现在，我在旁边码字，你依旧在挠着**）
我在努力变的更好，开始每天换袜子，开始每天洗脚，开始每天洗脸，开始改变自己原有的坏习惯，增加能让自己变好的好习惯，从生活的小细节中改变自己的生活质量（这里顺便提下，你昨天那么臭的脚没有洗就睡了，虽然以前能够一礼拜不洗脚的我没有资格提起你昨天不洗脚的事情，还在这提起，是不想你生活开始变的不精致）我想带着你一起变好，但是从我昨天让你健身，你用一种我在虐待你的语气回答：“你怎么这样的啊，我都瘦了！”中我又失去了让我们一起变好的信心。
也许在你眼里我只是几分钟，几天的热度，说不定明天所有好习惯就崩塌了。还拿500块赌我护肤坚持不了一个月，那我估计要发财了，每个月又要多一笔收入。不过话说回来，妹子，这回哥哥是打算长期坚持的，不要等到我坚持了好久把你甩掉几万公里，你才发现这回我是动真格的了。
我不是说你堕落或是不上进
