信念的价值

图片发自简书App


接下来的这几天,将围绕“信念”这个专题进行学习

原文理解

一,为什么要重视信念

1,因为所有的行动都是由信念决定的,而只有行动才会让你变得更好

2,你可以自由的选择,而不是被外界所控

3,大幅度提升你的效率

4,各种各样的问题都会有解决方案

二,信念的价值

1,信念可以让你摆脱情绪困扰

2,信念可以让你找到问题的关键

3,信念可以让你的反思力大幅提升,因为反思是成长的关键

4,信念可以让你知道该往哪里做积累

5,信念可以让你的内在自我不断呈现,并成长为全新的自己

6,信念可以让你的人生发生全方位的改变

三,信念是什么

信念是你相信什么

它有两种情况,看得见和看不见

这两种情况都存在你的大脑里,你要把它找出来,从脑海里解绑,当你能看到信念时,就可以对信念进行改造

如何看到信念:可以通过你的语言表达模式来判断

例如,要是当初能选择一个好产品,现在就不会那么被动

要是当初——指向过去

不会那么被动——感受

识别信念方式,一共有四种,分别是系统映射模式,硬性判断模式,前因后果模式,关注结果模式。今天讲硬性判断模式,后面讲剩下的三种。

硬性判断模式,就是这个信念一出,就限制了你的状态,它不是限制了你的能力,而是限制了你的选择,包括对未来的选择。

这个信念的本质是:我不能,我不敢,我不配,我不……,这种我不……的情况,不知道大家有没有,以前我经常有,不过我现在不这么认为了,我的信念在一点点发生改变,越是对我来说有挑战的事情,我就越要去尝试。

四,文中讲到一个很重要的方法,就是关于大概念的学习方法

什么是大的概念,比如学习,能力,成长,财富,自由等等,特别宽泛的概念。

大的概念的学习方法,有三个重要的点,也就是说判断你是否学会了这个大概念的标准,是你是否有这个概念的认知层次模型,你是否能从身心脑灵把它构架起来,你是否能把这个概念跟自我进行关联。

认知层次模型,一共有四个层次,就是我们前面讲到的道术器用,这个概念的原理是什么,用的什么方法论,用的什么工具,如何具体的应用。

道术器用➕身心脑灵➕整体的打通,是最佳的学习方式,能提高你的学习成果

从中所获

1,文中在如何通过语言识别信念这一段举例时,下面的解释中,有一句话让我认识特别深刻:他本身就生活在不同的信念中,这些信念使得他无法发现真正的自己,无法活在当下,处理好自己的事情。

日常生活中,简简单单的一句话,竟潜藏着这么多信念,这么多信念相互冲撞,情绪问题便由此而来,所以很多人都想摆脱情绪困扰。改变信念,找到自己,让自己变好,才是解决一切问题的关键。

2,知道了学习大概念的方法,道术器用➕身心脑灵➕自我关联

践行清单

1,我已经感受到自己的信念在发生变化了,连身边人也觉得我和以前不一样了,接下来就是紧跟着信念专题,不断学习,升级迭代我的信念系统,让自己成长更快

2,不断的反思自己,刻意训练自己积极的语言表达习惯,让积极的信念伴随我一生

3,道术器用➕身心脑灵➕自我关联,构架体系的方法,需要具体去应用,才能发现它巨大的价值

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