亲子时间管理14讲
（精力管理之运动）
1.时间管理不仅限于提升效率，更多时候是我们如何做选择？找到最要的事，保障时间去完成。
2.孩子没时间运动，大多是家长没有引起足够的重视。
3.运动不仅强健孩子的体魄，能培养竞争意识和合作精神，还能塑造良好修养、提升全面发展的能力。
更重要：运动能改善孩子的大脑，
4.更好的体能等于更好的注意力。
5.提供条件给孩子尝试，从中找到喜欢的运动项目。给孩子留出空间，跟孩子一起去运动。
下一步:和孩子一起讨论后，选择适合孩子的运动项目，固定运动时间。
心得：运动可以改善大脑！运动可以提高专注力！这是以前不了解的。
