在这个飞速发展的新时代，人生万事皆源于自生，自已的一个念头，一个行为，都会决定着自已未来生活的模样。
人生的过程在于感悟
时光缓缓流逝，悄悄改变了一切模样。匆忙奔波中，我们变得步履匆匆，变得心神不定，变得焦虑不安，不经意间，调快了生活的节奏，企图赶上时代的步伐，却在追逐中迷失了方向，迷失了自我，
人生就像一杯茶，有苦的时候，但不会苦一辈子，只有经历酸甜苦辣，风吹雨打，才懂得什么是生活，才懂得苦尽甘来的真正含义，才会更珍惜眼前的幸福。
人生就是一个历练的过程，只有经过干锤百练，才能造就一颗不易受伤的心，才能不畏艰险，勇往直前，方能有所成就。
人生有起有落，有苦有乐，没有谁的人生是一帆风顺的。真正的人生就是要经历坎坷曲折，经历风霜雨雪。
人生没有跨不过去的坎，只要熬过去，就是胜利，柳暗花明又一村。有苦，自我疗愈，。有乐，自我陶醉，。相信自已，走过的路，吃过的苦，流过的泪，终究会为自已打开一片天地，还你一个艳阳天。
人生其实很简单，该工作就工作，老年生活该休闲时就休闲，日升日落，日子就这样一天天忙绿着，忙是一种现实生活的存在，世界上没有困难，只怕有心人，有心就会有行动，有爱就会付出，有梦就会飞翔，有多少耐力，有多少毅力，有多少定力，关键在于自已用心的程度。
人生就是由天数的选择所组成，人人都知道改变自已很艰辛，但不改变自已会吃很多苦。只有在困难中艰苦奋斗，即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自已，不与人攀比，攀比会显得毫无意义，唯有能驾驭自已人生的节奏，才能登高望远。高处时也能坚守好本心，才可以赢得成功和幸福。
生活的节奏在于细品
生活是需要慢的，只有慢下来，才能好好领略人间的风景，那种走马观花式的做法，有的只是劳碌匆忙，并不能从灵山秀水，一草一木中汲取到天地精华，生活中最好的时光，是需要慢慢度过的，品一杯香茗，赏一朵好花，听几声鸟鸣，读一卷好书，动动脑写几篇短而精文章和自已对生活的感言。让脚步轻轻为芬芳驻足，为美好停留，让灵魂跟上脚步的步伐，让心神皆静，才是真正的慢调生活。慢让心灵有了休憩的港湾，让心灵有了颐养的场所，慢让人们找到生活中的诗意和远方。在慢调生活中，与相爱的人携手前行，朝看日出，暮赏夕阳，夜观星月，即使是粗茶淡饭，即使是风餐露宿，日子也会过得有滋有味，有模有样。
余生很长，不必慌张，一路追逐，丢掉的不仅仅是美丽的风景，更有爱的温度和深度。慢调生活，活出的是生活质量，活出的是人生的优雅，活出的更是爱的深情。牵爱的人，一路慢慢前行，风起的日子，笑看花落，舞雪的时节，举杯向月，日子再起波澜，也会值得充满诗情画意，日子再多苦涩，也会觉得活色生香。
生活不管多么匆忙，都要学会放慢脚步，放松心灵，让人生因为慢，而欣赏到不一样的风景，让人生因为慢，感悟到不一样的精彩。
. 生活，活出自已的风格才好，日子，过出自已的特色才美，脚步，走出自已的节奏，才不慌张。
只要人生的方向正确，慢慢前行，终会抵达，只要爱你的人，一往情深，慢慢追逐，爱的温度不会改变，只会日久弥香，日久生情。
前行的路上，一路奔波的你，如果感到疲惫，不妨放慢脚步，学会慢调生活慢调爱，让日子因为慢而多姿多彩，让人生因为慢而诗情画意，让生命因为慢而情深义重。
笔者郑汉兵
写于武汉。2021年十二月二日
