微笑
4月9日，美好的一天，从内心微笑开始，内心微笑是一切烦恼的解药。
反省：昨日中午，轻易动怒和一楼厨师长争吵 实在是不应该。怒，万病之源。切记，止怒。昨日忘记了内心微笑，真是不应该。切记，止怒。
感悟：我们首先要了解自己和身边的人：父母、妻儿、兄弟姊妹、同事、好朋友。和身边的人多沟通，多交流，了解他们的生活近况，去帮助他们完成工作，解决困难。一个人如果连自己和自己身边儿的事儿都没有解决，每天喊着要帮助他人，做大事，这样是没有用的。正所谓“不扫一庭之叶，何以扫天下”。
手抄《论语》011.《学而篇》居无求安：我该怎么穷并快乐着？
1.子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。” 2.子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也。未若贫而乐，富而好礼者也。”子贡曰：“《诗》云，‘如切如磋，如琢如磨’，其斯之谓与？”子曰：“赐也！始可与言《诗》已矣，告诸往而知来者。”
3.子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”
原句译文：
1.孔子说：“君子吃不求饱、住不求安、做事灵敏、言谈谨慎、积极要求上进，就算好学了。”2.子贡说：“贫穷却不阿谀奉承，富贵却不狂妄自大，怎样？”孔子说：“可以。不如穷却享受当下生活，富却不忘继续提升涵养的人。”子贡说：“修养的完善，如同《诗经》里说的玉器加工：切了再磋，琢了再磨，对吧？”孔子说：“子贡啊，现在可以与你谈《诗经》了。说到过去，你就知道未来啊。” 3.孔子说：“不怕没人了解自己，就怕自己不了解别人。”敏于事而慎于言：拖延症的本质是什么？
办事拖沓、低效的根本问题在于内心没有力量，或者说没有独立完整的自尊体系。总觉得自己现在太穷了或者太差劲了，没有勇气付出行动。这个时候少说话，多做事，不夸夸其谈，走中庸之道，这才会让你逐渐自信，走上人生正轨。贫而乐，富而好礼：真正的“贵气”是自然而然的子贡认为，穷人对富人不谄媚，富人也不会因有钱而不可一世，欺压穷人，这已经算是不错的境界了。而孔子的境界更高：“贫而乐，富而好礼”。区别在于，不管穷还是富“乐”和“好礼”是发自本心的享受当下，而不是要刻意表现出某种境界给谁看。所以，真正的“贵气”是快乐的、自然而然的。“不己知”是结果，“不知人”是原因别人不理解自己的一片苦心，这是件悲伤的事情。但如果你因此封闭自己，不愿多去了解别人、不爱沟通，这可能会种下丧失机会的“恶因”。比如学习和进步的机会，找到合作伙伴的机会等等。尤其是领导者或者管理者，如果“不知人”，很可能会给事业发展造成不可挽回的错误。
正念
