做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。
目标与成功
有目标的人的成功概率要比没有目标的人打得多。设定目标就是用语言给自己一种承诺，而承诺本身会给我们带来还没跟好的未来。目标向我们及他人传达了一种克服困难的信念。把你的生命想象为一个旅程，你背着背包前进，忽然出现了一堵墙阻挡了你的去路，你该怎么办？你转身避开，还是把你的背包扔到墙的另一头，然后想办法穿过、绕过或是翻过它？
目标与幸福
目标和幸福的关系不是那么明显，一个人在实现目标之后会感到满足，无法实现时则容易失败，而这些感觉其实都很短暂。
有些人不是只看结果、不管过程，就是只顾目的地、不顾旅程。当理解了这一关系，我们的目标就可以带来更多的幸福感。
目标很有意义
目标的作用是为了帮助我们解放自我，这样我们才能享受眼前的一起。如果我们盲目地踏上任何旅途，那过程本身肯定不会有什么乐趣。目标是为了让我们能享受眼前，目标是意义，不是结局。正确的目标认知，带给我们的是一种安宁。目标是获得幸福的必需品，但他并不是全部。
自我和谐的目标
自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事情。
“想要做”与“不得不做”
“想要做”（内在因素）就是正确的选择自己内心想做的事情。
“不得不做”（外在因素）就是自己内心不愿做的事情。
时间是一个“零和游戏”，也是非常有限的资源。生命如此短暂，连做我们想做的事情都来不及，怎么能只用来做不得不做的事情呢？
皮皮是只猫
