本月温馨时刻及点滴成果

没有反思的人生不值得过

一、健康

1、早睡早起

本周每天早上基本6:00前起床

这一周大多在11:00之前睡、目标是晚十早五

图片发自简书App

2、运动转移阵地keep。

MIIT初级，跑两次➕一次行走。每次不少于半小时。

二、家庭

例行给家里打电话，给弟弟打电话。

三、效能

1、每天三只青蛙吃不完

2、每天种树，但这几天种得少。

四、休闲

1、看电视剧《扶摇》，终于没有看小说。

2、陪朋友逛街买衣服，衣服果然要试才知道适不适合自己。通过逛街我再一次发现自己的眼光真的是不太好。买衣服真是件麻烦的事情，还好不是自己买。

六、成长

1、坚持薄荷阅读

2、知识内化训练营（2/21）

3、每周写周检视

七、反思

做得好的地方：

1、持续养成早起的习惯

2、持续养成运动的习惯

3、持续养成周检视的检视的习惯

4、持续养成吃番茄的习惯

做的不好的地方：

1 、晚睡

2、列的青蛙没有完成

这周三只大青蛙（目标）：

1、运动，至少三次（完成）

2、复习功课（进行中）

3、知识内化训练营（进行中）

下周三只青蛙

1、早睡10:00之前

2、晨间日记

3、复习功课

4、知识内化营

上周大家周检视写得特别齐，都是周日写得，清一色周检视的标志，就缺我的，好在我这次也是周日写得。