走马观花的迅速看完，完全和笑来叫慢慢读的宗旨相反。因为我非常激动，我在十多岁就在练习，后来看了宗教书籍，主动放弃，因为害怕里面教人看淡一切的思想。看来原来完全错了。还好，现在也在被动进行元认知练习(非常奇妙，有空再细说)。因为一直感觉生命中有一种东西在我最深处。谢谢笑来！回头再细看
元认知
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