最爱的一本书

我最喜欢的一本书，当然非《人体使用手册》莫属。

光看书名，会觉得此书一定晦涩难懂，但细细品读，发现作者用浅显易懂的语言阐述了人体运行的规律。

他还提出人体健康的“一式三招”：

早睡早起

敲胆经

压心包

任何一种疾病，甚至是癌症，通过这三招，都有获得改善的可能。

从三年前践行至今，受益匪浅。