昨天霜降，我的城天气玩了个套路。起先天气晴好，早早的一轮大太阳就挂在天上了，十点多的时候去突然变了脸，黑着脸也就算了，冷风还直往衣服领子钻。午饭后又是一片晴好。
外面阳光灿烂，房间里寒嗖嗖的，惹得人一刻都不想待在房间里。偏巧朋友惠发信息约我下午去晒太阳，正合我意，我不假思索的取消了周一就约好的瑜伽馆午课，改约晚课。午休起来，收拾出门高高兴兴的去赴约。
我们约了在步行街汇合以后，先去附近的育婴店逛了一圈，有个前同事生了孩子，我打算给孩子买套衣服去看看。小姑娘在单位的时候很是照顾我这个老阿姨，我感念她的好，一直记着回报，正好从朋友圈看到她生了孩子，我当即决定买了礼物去看看她和孩子。趁着约会，叫了朋友陪我一起逛逛，谁知太小孩子的衣服还真是不好买，要么款式合适，尺寸不合适，要么尺寸款式满意，价格不满意，送人的礼物，不像给自己买东西，看中喜欢的款式，或者遇见性价比高的东西拿下即可。礼物太贵太便宜都不合适。一定要按照交情选个合适的价位，一方面代表了自己的心意，一方面也不会造成对方的负担，这是我一贯送礼物收礼物的原则。
附近的店没有选到心仪的，我打定主意周五早课结束直接去瑜伽馆附近的商城看看，便向朋友宣布逛街结束，改去河边公园晒太阳散步。
离开步行街去河边的路上，我们绕道去了蜜雪冰城买了两杯热乎乎的新品拿着。边走边聊到了河边，找了个方便晒背的亭子坐了下来，摆起了两个女人间的龙门阵。
我们聊女人的话题，聊各自的生活琐事，聊父母的身体，聊我们的孩子，聊人到中年的种种烦恼与无奈，也聊每况愈下的经济形势。我们聊彼此熟悉的领域——教陪行业。聊行业乱象和未来的规划，聊我们遇见的奇葩家长，优秀学生。我们也聊到经济现状，聊到普通人赚钱的不易。
我们也聊到孩子的教育。朋友去年因为老套的理由和前夫离了婚，一个人带着个即将上中学的儿子独自生活。一个四十岁的女人，独撑事业，独撑生活，压力不言而喻，好在孩子优秀是她生活的所有希望。每次说到孩子，她都很是开心。她说孩子是她生活的一道光，也是她和生活苦撑的所有理由。她说她希望孩子以后能像我女儿，优秀独立，懂得感恩和回报就知足了。她说她不指望她的儿子能大富大贵，能平平安安过日子她就已经很知足了。
朋友是个踏实的人，可惜遇到了一个空有远大理想，缺乏实干精神的前夫，两个人不在一个频道，生活就成了一种负累。男人为了实现梦想，背着她背上了巨额债务，并出轨“富婆”成了她们离婚的导火索。朋友说她这是“壮士断腕”，为了保全孩子，不得不放弃变了质的老公。我对朋友的果断很是赞同。当无法掌控事太的发展时，及时止损是对自己和亲人最大的保护，也是对生活最大的尊重。
两个人每次见面都有说不完的话题，从步行街聊到河边公园，从朋友送孩子上学后聊到她要去接孩子放学才罢休。我们聊生活的不容易，也聊做人的大智慧。我说，做人凭的是自己的认知和心性教养，别人怎么做我们管不了，但我们做什么必须有个原则。朋友说：我就喜欢和你聊天，你比我年长几岁，每次和你聊天，我都能得到生活的感悟。
这个朋友我们认识二十来年，一直相处的很好。认识她的时候，她大学刚毕业，来我所在的培训机构应聘，是我接待的她，第一次见面，我就很欣赏她，觉得她踏实低调脾气温和，是个干教育培训的好苗子。我招了她进入我所在的培训学校，也引导她在这个行业干了近二十年了，她从起初的打工，到后来的自己开学校，一直都是有事和我商量，我们一起策划各种招生的活动，一起讨论应对问题学生，奇葩家长的办法。和她这么多年的忘年交，也让我更加坚定的认为，人和人之间的关系，是双方互相靠近的结果，而不是一方足够努力，足够付出就能维持的。而是唯有彼此懂得，互相欣赏才能愈久弥香。
有人说：欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。很是赞同。常言道：“人以类聚，物以群分。”“道不同，不相为谋。”人与人的遇见是缘分使然，但长期交往，靠的是真诚。与人相交，有咋见之欢，也有久处不厌。年轻时，我常常会在前者沦陷，而现在我更喜欢后者，细水长流的情谊更值得珍惜。
与朋友约会结束后，我又赶赴了一场瑜伽馆的晚课。这几年来往瑜伽的道路上，心性的变化还是很大的，我喜欢瑜伽带给我的这种内修，胜过对瑜伽高难体式的追求，和将瑜伽看作是一种运动的减肥苛求。这么多年了，我遇见过各种各样的瑜伽人，以减肥为目的的居多，其次追求刺激，满足表现欲的人，对高难体式的痴迷也是屡见不鲜的。
人各有志，无论做什么都一样。说到表现欲，这几天和一位友友在简书讨论不少，终究还是无法确定表现欲太过强烈到底是好还是坏。但可以确定的是表现欲太强的人，往往控制欲也很强烈。控制欲强的人喜欢主导生活，自己的别人的生活，无一例外的都想掌控在自己手里，这样的人，看似责任感爆棚，实则是自我意识膨胀的一种表现。
这几天，一则情侣为看云海夜爬秦岭冰晶顶失温遇难的新闻上了热搜。年轻情侣原本风华正茂，对未来充满希望。谁能想到，他们的生命会在秦岭冰晶顶戛然而止？据说当救援人员找到他们时，两人的眼睛仍然圆睁着。仿佛在诉说着生命最后一刻的恐惧和不甘，这个画面，让人心碎。为了所谓的“冒险”，却轻易将自己置于危险之中，这应该是表现欲膨胀的极限吧！
尊重生命，接纳生活。这样的话题随处可见，但是人在年轻的时候，或者是太过自我的人其实是很难真正做到的。尤其是对于那些个性张扬，表现欲掌控欲过强的人，高估自己的能力，人定胜天是他们骨子里的东西，很难改变。
我天生胆子小，缺乏个性，做事稳定踏实，这一点在我小的时候，常常会被家里人和身边人诟病，尤其是几个叔叔和奶奶很是看不上我的个性，在他们看来我太怂成不了大气候，后来我成了家族中，乃至十里八村第一个女大学生，大家才对我的看法有了些许改观，而这样的改观仅限于晚辈中谁成绩惨然的时候，被人拿出来说道说道和我比较一番，用现在的话说我就是躺着也会中枪，无意间活成了别人拉仇恨的靶子。
我不能确定自己的个性优劣，但我知道人的个性有天生的成分，遗传是不容忽视的，另外原生家庭，个人经历对一个人的个性养成都有着不可低估的作用。就拿我来说，小时候，内向胆小就是原生家庭造成的，原生大家庭关系复杂，我理所当然的成了母亲的出气筒都是我胆小内向的主要原因。后来因为生活的磨难，才不得不改变自己，坚强勇敢的面对生活，接纳生活所给予的所有的考验。在生活的洗礼中，我变得泼辣，大胆了很多，尤其是做事坚决果断，不喜欢拖泥带水。也正是这样的个性，导致我的生活简单直接，在外人眼里顺风顺水的生活，是我对自己锤炼苛求的结果。
年岁大了，更加懂得了生活的真谛。明白生活不是演戏，自己不是演员，也不会有人愿意做我的观众，没必要苦着自己和生活较劲。了解了生活的真相，我收起半生磨砺长出的锋芒，开始向内求。尤其是学习瑜伽以后，感觉自己的性格也变了很多，变得不再急躁，不再急于求成，坦然接受生活的馈赠，好的坏的没有例外。
有人说：一个瑜伽人最顶级的强者心态就是不入局。我认为这个就很适合我们对待生活的态度。生活好与坏不重要，重要的是你不能让自己被生活绑架起来往前走，迷失自我，迷失生活，不入局是一个人对生活最大的敬畏。
就拿瑜伽练习来说：在开始练习瑜伽的时候，坐在垫子上有时候精神是有些恍惚的，好像意识还停留在练习前那些繁杂的事中，比如脑海里随时涌现的工作中的待办事项、刚才忘记要回的电话、惦记着家里冰箱里的菜还够不够准备晚饭……这时坐在垫子上呼吸是些许波动不平稳的，身体会有些僵紧，慢慢调整找到身体舒适的位置，逐渐将感官收摄回来，意识才会专注在当下练习的环境里。而当练习过后才会明显感觉到呼吸会变得平稳好多，会变得更有力气，身体会松弛下来，放松是源于感受到了当下的力量，没有让自己身处于过去或者将来的局面里。
这个过程和我们遇到一件事的态度完全契合，每个人生活中，都会遇到这样那样的事，事情来了，我们会被慌乱，或者惊喜的情绪所左右，而无法准确的做出判断，唯有在真正解决问题的过程中，我们才有可能更加清楚的了解事情的前因后果，本质和意义。这就是瑜伽带给我的生活感悟。
瑜伽练习中，葫芦丝学习中老师都会反复强调呼吸，但在我看来，一般的人的是很难马上做到掌控自己的呼吸，不如任其自然，无需太在意，瑜伽练习时自己是腹式呼吸还是胸式呼吸，练习过后的身体变得更有觉察力，身体会决定我们用什么方式呼吸。葫芦丝也一样，过份在乎换气符号的存在，会让我们在吹奏的时候很难自由发挥，导致吹奏变得机械，刻板。
瑜伽练习中的紧张多数发生在我们做不到体式的环境中，内心越紧张，身体就越不受控，而生活中的紧张多数发生在被改变的环境里，新的境遇会让我们心生畏惧。改变意味着离开舒适圈，来面对未知，而生命一直在前进，改变无法避免，从孩童变成成人，从单身走入家庭，最终从青葱少年到垂暮老人。不管是否准备好，各种各样的境遇像洪水一样朝我们袭来，甚至有时候什么都没有发生，仅仅是内心的纠结和碰撞，就会让我们觉得能量消耗。
生活中过于真诚太认真的人，会活得很累，因为总会用心对待每一个跟自己有交集的人，所以一个瑜伽人最强大的状态就是善于在各种机遇中顾自己周全，不入局。不要随意把自己宝贵的时间精力给别人，停止于周旋徘徊在别人的情绪中，让自己置身于环境和人群之外。过度思虑，心有所想，虽然仅仅是停留在脑海里的意识，看似虚无缥缈，实则很消耗一个人的能量。
某一天，准备午饭的时候把盐打翻了，当时想到了人生的很多事情犹如这盒盐，放入碗中会尝到无尽的苦涩，放入清澈的湖水中就会尝到满口清爽，让心变成湖水，人生便没有苦涩。一个人为由撑大自己的格局，让内心变得更加强大淡然一些，才能更好的接纳生活。
