图片发自简书App
集体智慧
时间：2018年6月13号上午11点到11点半
参加人：流连，菲菲，乐乐，娟娟、齐文
主题：宝妈创业，压力巨大，陷入身心疲惫恶性循环，怎么办？
背景：
常年宝妈，现在创业一个舞蹈培训工作室。压力巨大同行竞争，人心险恶。面对家人，想要不让家人失望，求认同，证明自己，但力不从心，产生焦虑，胃痛，失眠，恶性循环之后，身体紧绷，越来越消瘦，处在恐惧之中
集体智慧的观点
一、回到身体
运用跟身体连接的催眠，充分的跟自己的头，胃部、心，肩膀、双臂，产生进一步的连接，把注意力收回来，完全的关注在自己身上，产生了一个深层的放松，释放了身体暂时的紧绷。身体放松了，潜意识的门打开了，才会有，改善的可能性，否则都只是头脑的认知，身体没有跟上
二、焦虑模式-家庭情绪基调
现在的焦虑，应对压力的力不从心，其实都是来自于小时候，所遇到困难挫折时，童年时期的应对模式，也来自于家庭的情绪基调，透过现在的问题看见，自己内在里边有等待被整合的童年摸索。
三、个人的成长地图
1、蓝图
想要真正拿回生命内在的力量，依赖于外在的肯定，欣赏，鼓励，赞叹，只是暂时的拐棍儿，最终我们要走上，唤醒内在力量的道路，这是需要有一个成长蓝图，
2、志同道合
也需要有成长伙伴，在一起，互相成为彼此支持的僧团。
四、集体智慧的赋能
集体智慧伙伴支持下，赋能之后，身体的能量开始流转，问题依然在那里，但处理问题的内在的能量和稳定度，大幅的提升
总结：
生命，没有我们想象的那么艰难，而独自一人扛，会让我们，陷入更深的群体性孤独当中的恶性循环。
找到组织，成长路径，刻意练习，这是成长的三个核心要素，
谢谢所有参加的伙伴
