读书打卡第26天《当我遇见一个人》<可以不原谅父母>
提炼句：我们不是一定要和父母修复关系才能自我成长，父母也许一辈子都不会有能力真正看见孩子，但我们依然可以成长，并且拥有爱父母或者不爱父母的自由。
1.举例的个案中，按住童年的情节没有得到处理，还加上了，“我不能原谅他人，所以我是错误的、境界低”的自我评判。
已经发生的事情和别人就像桌子和椅子一样，是一个你无法改变的存在，仅此而已。
事情和别人不需要原谅（我对这个有疑问？），因为他们不会因为你的原谅而改变。
如果一定要“原谅”也是原谅自己，（原谅自己是原谅自己的无能为力）与他人无关。接受这个事实之后，他对亲戚和父母的愤怒会自动消失。
作者认为，“原谅”是自己比妈妈高一筹，可以居高临下、大度地去原谅她。作者觉得人的本质上是一样的，无需原谅。
逐渐接受童年的伤痛就会慢慢消失。
2.如果父母不愿意改变或没能力改变，我们该如何修复关系呢？
父母也许一辈子都不会有能力真正看见孩子，但我们依然可以成长，并且拥有爱父母或者不爱父母的自由。
随着自我认识的不断深入，我们终会发现父母身上令人厌恶的能量在我们身上一样不少（也许有人性的成分在）。当这些阴影逐渐被觉知照见，我们的内心便不再分裂，自然会从父母的纠缠中解脱（只要我们的内心不分裂，不纠缠在和父母的关系中，就已经跟父母和解）。
