时间账本20210801

长沙，2021年8月1日，早起7:40。

日拱一卒，时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，23分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，图书馆关于公从号写作，240分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计286分钟＝4小时46分钟。

时间账本20210802

长沙，2021年8月2日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，120分钟。

写作，持续行动，60分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计260分钟＝4小时20分钟。

时间账本20210803

长沙，2021年8月3日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计98分钟＝1小时38分钟。

时间账本20210804

长沙，2021年8月4日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，16分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计161分钟＝2小时41分钟。

时间账本20210805

长沙，2021年8月5日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计194分钟＝3小时14分钟。

时间账本20210806

长沙，2021年8月6日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计135分钟＝2小时15分钟。

时间账本20210807

长沙，2021年8月7日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，17分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计185分钟＝3小时5分钟。

时间账本20210808

长沙，2021年8月8日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day96，60分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计181分钟＝3小时1分钟。

时间账本20210809

长沙，2021年8月9日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计128分钟＝2小时8分钟。

时间账本20210810

长沙，2021年8月10日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计169分钟＝2小时49分钟。

时间账本20210811

长沙，2021年8月11日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day97，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计215分钟＝3小时35分钟。

时间账本20210812

长沙，2021年8月12日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，90分钟。

写作，Day98，60分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计234分钟＝3小时54分钟。

时间账本20210813

长沙，2021年8月13日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，15分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

学习，Python，30分钟。

写作，Day99，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计161分钟＝2小时41分钟。

时间账本20210814

长沙，2021年8月14日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计223分钟＝3小时43分钟。

时间账本20210815

长沙，2021年8月15日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计124分钟＝2小时4分钟。

时间账本20210816

长沙，2021年8月16日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，30分钟。

写作，Day100，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计151分钟＝2小时31分钟。

时间账本20210817

长沙，2021年8月17日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，15分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，30分钟。

写作，Day101，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计182分钟＝3小时2分钟。

时间账本20210818

长沙，2021年8月18日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，90分钟。

写作，Day102，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计250分钟＝4小时10分钟。

时间账本20210819

长沙，2021年8月19日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计182分钟＝3小时2分钟。

时间账本20210820

长沙，2021年8月20日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day103，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计217分钟＝3小时37分钟。

时间账本20210821

长沙，2021年8月21日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

学习，Python，60分钟。

健康，散步，45分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计135分钟＝2小时15分钟。

时间账本20210822

长沙，2021年8月22日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计184分钟＝3小时4分钟。

时间账本20210823

长沙，2021年8月23日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，17分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day104，60分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计194分钟＝3小时14分钟。

时间账本20210824

长沙，2021年8月24日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，10分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计186分钟＝3小时6分钟。

时间账本20210825

长沙，2021年8月25日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

学习，Python，90分钟。

写作，Day105，60分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计230分钟＝3小时50分钟。

时间账本20210826

长沙，2021年8月26日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day106，60分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计163分钟＝2小时43分钟。

时间账本20210827

长沙，2021年8月27日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，90分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计173分钟＝2小时53分钟。

时间账本20210828

长沙，2021年8月28日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计207分钟＝3小时27分钟。

时间账本20210829

长沙，2021年8月29日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

学习，Python，30分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计85分钟＝1小时25分钟。

时间账本20210830

长沙，2021年8月30日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，17分钟。

学习，Python，120分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计223分钟＝3小时43分钟。

时间账本20210831

长沙，2021年8月31日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，16分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

学习，Python，60分钟。

写作，Day107，60分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计212分钟＝3小时32分钟。