001先搞定情绪，再搞定事情，会事半功倍。你绝大部分的决定都是被情绪左右，而非理性。
002有效比有理更重要，特别是亲密关系。
003有没有这种体验:你讲了很多道理，而且你的道理也是正确的，但是还是会大吵一架，不欢而散......
004有一个很厉害的沟通法则:先跟后带。什么意思?就是先跟随对方的情绪和节奏，然后再无形中起到带领作用。
005其实背后的原理很简单，就是“同频共振”只有把和对方的频率调成一致，才能真正影响和带领对方的思维和情绪。
006所以，真正有效的沟通是“把频率调成一致”，谁的能量强，谁就能起到引领作用。若你还不知道如何引领，可以先学会「倾听」，这是最简单有效的沟通秘诀。
