日期:2019年5月14日
志愿：我立志做一个自省、利他、致良知的印证者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
今日功课
1、读原文，准时交功课
2、日行一善
3、每日自省
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读书践行心得
近段时间悟得:所爱，就有所恨；有喜欢，就有不喜欢。无论爱恨，都是执着，都会被环境左右，自己就成为环境和他人的奴隶。我所在意的，就是受制于人的工具，或者也是他人牵制我的工具。我爱者，必伤我。我恨者，必伤我。阳明先生说有善有恶心之体，无善无恶意之动。没有眼界，意识界，即区别，区分心，就不会有意的动。我心不动，外物外人岂能伤我？
我就像一个孩子，观察了人好长时间，学了好长时间，心也动了好长时间，终于再次回到我自己身上。我的心终于面对外物外人不大动了。好像在默默看无声动画片一样。从前经常后知后觉，昨天，今天，面对很多人生之事，静静旁观，回视人生，真如梦一般过去，做到了即知即觉。从前刻意练习，转换思维，这两日好像物来自化，不用招了，自然无痕，即使发生了什么事，没有任何生气愤怒。今天我回思一切，真地怀着一颗感恩的心接纳旁观过去十年间家庭里一切的发生，自己被自己感动得哭了。我给小妹妹说不知怎的今天我突然涅槃了，仿佛死而复生，放下了情执，执着，还有区分，眼界，意识界。
我终于被我自己感动了，放过了自己。我没来由地泪流满面，又心酸又喜悦，悲喜交加，又如获至宝。就像一个傻子一样，哭。有谁知道，我自己真地把年少清净无碍的我重新找回来了。是顿悟了，开了。一个人如能温柔聪慧智慧自如地对待自己，为与不为，就是福。我看到我心有几刻如如不动，过往真如一朵花，
一片云， 一个投影。
就像今天我作业之前上午写的一段话:伽叶拈花微笑，不仅仅是看那朵花美，香。他看到花儿美，香，闻，嗅，享受微笑；他也看到花儿以后会枯萎，微笑。他看到花儿之前积累了巨大的时间和力量，终于来到世间绽放，微笑；他看到有缘和花见面，微笑；感恩遇到花儿，微笑；或者说，他看到的仅仅只是一朵花，哪怕没有人的思想和灵魂的花，微笑……
人和事，和他人的缘分，就像菩萨和那朵花。我是花，你是菩萨，或金刚怒目，或慈眉善目。是你度了我，还是我度了你？答案也就只在于那拈花一笑了。
格物班第8天，已经到了自律阶段。我突然想到了古代高僧的断臂求法。第二代禅师去向达摩祖师求收为弟子，达摩不收。任他大雪中跪很长时间，也不应。看他执着，为让放弃，说:除非天降红雪，方能收为弟子。禅师用随身宝剑，立即把自己一条肩膀砍掉，提着半条臂膀绕着达摩洞周围转了几圈，鲜血把周围雪全部染红。达摩被感动，收其为弟子，成为禅宗二世祖。
突然想起这个断臂求法的故事。我绝不能再让自己和平演变，慢慢做到了。经过接近九十天大的持续打坐一小时，放下了过往心上结节，也通过周末的学习，悟得了很多，可以通过打坐直接观想疗愈自己身体从前不通的部位了。
对自己要狠，自律，做到。紧紧盯着自己。不给自己做不到的理由。专门盯着时间管理，最重要的事。时刻觉知自己起心动念，觉察自己的手在干啥。我对自己的手管理不善，拿东西经常忘。周末唤起了我得对身体强烈觉知的灵感，管理疗愈自己身体和行为。
决心从今天起，每日精进早晚各一小时共两小时打坐。每周跑步四次。锻炼时间管理，按时动胳膊动腿动手，眼要观看着自己的手。今天早晨就什么也没忘，都没乱放，走之前把很多活都干了，还及时赶到学校上班。整个过程中，我的眼睛，手，心是一体的，知行合一。本周把积累的东西好好干。练习身体觉知力。最近不再过问世事，闭门自修一段时间。 爱自己，就是先把自己打理好。用断臂求法的气概，和决绝，无条件。
5、读家书有感:马同学的家书，根治拖延，很有同感！辛小伙最近一直精进，担当！非常为他高兴。荣姐每周都有新的目标超越和做到，是我们组一个醒着和执行力很强的人。都太棒了。让我感动！
去私欲存天理致良知 让做到成为事实！
有志愿笃践行做印证 用生命感召生命！
读圣贤书 听圣人言 每日进步一点点！
