好累，时间真的过得好快，又到9月下旬了。每天累得崩溃，却不知道在忙什么，想记录复盘的，每天都没有一个固定的时间来做这件事，晚上总是在争分夺秒跟时间赛跑要早睡，早上如果太累没有按时起床那又是一场与时间赛跑的游戏。白天亦是，上午的时间总是过得很快，转眼又到了下午家庭时间，最近给孩子煎药喂药真的太TM 废时间了，下次坚定选择代煎，自己学会给自己减负。
想怒吼，想去来一场酣畅淋漓地运动，来发泄自己心中这憋屈感，什么都想抓，感觉什么都抓不住，但是又能放弃那一头呢，工作带来的价值实现，孩子不可逆的童年成长，整洁有序的家居环境，然后还有健康与运动，拼命地要去找平衡，偶尔能实现，但是平衡系统非常脆弱，生活稍微来点小插曲，就会以崩溃收场。
想再来捋捋，怎么控制节奏不崩溃：
工作：每天认真吃完早饭后开始，中午12点到12点半之间结束。必须保证每天按时吃饭。
孩子：这周药吃完了从下次开始选择代煎药，不给自己添负担。想要放手得有具体地计划，比如这个月开始教她如果正确地刷牙洗脸，下个月教她自己如何洗头洗澡。早点写完作业和洗完澡有什么好处，比如爸妈可以多陪着读会儿书，否则就没有时间。每次面对孩子时，多想想这件事情让她学会了什么。
家庭：洗衣服+打扫+做饭，等工作了后，每周安排人上门打扫一次，再请个钟点工做饭，衣服扔给洗衣机，内衣裤大家各自洗各自的。
健康与运动：按时吃饭，吃饭不看手机，晚上按时睡，早上按时起，早起继续八段锦，周末跑步。偶尔有突发没有做到没关系，没有突发时能继续下去就行。
情绪管理：生一次气就是虐待自己一次，臣服于生活，全盘接纳，没有什么是不可以的，没有什么是非此不可的，唯一必须不可的就是不可以虐待自己，让自己保持愉悦和平静是第一位，其他的都尽力而为，结果如其是，与我无关。
