我的最大的问题是听不得负面话语，别人管我的话，说我不行的话，即唠叨。过往十年，因为不喜唠叨，生了气，身体变得亚健康，我因此怨恨那个经常在我面前批评我，发脾气，负能量的人。觉得过往一切都是他唠叨造成的。变成所谓的受害者。今天能这么说出来，说明我已从自己是一切根源负责任的角度来看待这个问题，找根源。一切的根源在我：
我是一切的根源
第一、 对方唠叨的，就是我自己原先的短处。的确我一心工作和照顾孩子，不甚打扫，打扫了也是零乱。所以对方发脾气，真是我的错。是我引起的。我现在这个打扫卫生方面已经进步很大，继续培养自己的习惯。唠叨的，都是小事。小事改好，坏事就变成了好事。
第二、对方的确也承认自己懒惰。但我的家务的懒惰唤起他的不接纳自己的焦虑。如果没有这个乱的环境，他不会发脾气情绪化。
第三，爱发脾气，情绪化的人，其实在原生态家庭里，父母经常用爱的名义来批评，改造完美，造成一不合意就发脾气。他的父母本身就不会和孩子沟通，生硬，讲道理，批评，所以他才如此。想想他的父母批评了他二十多年，成现在这个样子。也是非常不幸的孩子。反而我自己的父母，非常宽松地对待我，重来不要求我做这做那，重来不批评我，所以我是幸运的和幸福的。每个人，不能从表面和背景上看。每个家庭，都有自己的幸与不幸。所以我现在非常感恩我自己父母带给我的宽松的成长环境。本着人道主义原则，原谅别人的过失。因为这也不是单纯他一个人的过失，是他家族的特点。我改变不了他，只有尊重各种不同。手心，手背。看正面，同时知道有反面，接纳。
第四，我对负面语言的过度感冒，源于我小时候，经常看到母亲唠叨管制父亲。父亲不吭声。从我自己作为孩子的感受，我过去觉得母亲唠叨是没事找事，无理取闹，事理不明。父亲是不吭声，是受气，一辈子婚姻不幸福。我因此烦恼。现在想来，父亲不离婚，是因为本着他自己的选择，他有自己的婚姻的好处，并没有告诉孩子。他不吭声，是因为他不介意，或者包容母亲。觉得争吵没意义，其实并没有我想得那么痛苦，压抑了，悲哀等等。每个人都是做的当下最好的选择，每个人都是保护自己。如果他真的觉得痛苦就早离婚了，不会坚持到现在七十多岁，反而我自己却是感受大于一切，对唠叨过度恐惧和憎恶，烦恼。
第三、唠叨在我眼里，受了多年婚姻围城内唠叨后我突然醒来，不能接受，不再接纳，不能包容，憎恶。我想了想，我也有唠叨的习惯。现在写的时候体验到，因为从二十多岁就不喜欢母亲唠叨，所以对母亲有意见，嘴里没说出，心里有，有批判，其实也是心内的唠叨批评，佛教所说的意的造作。母亲生我养我付出了很多，一个女人养那么多孩子很不容易。我没有任何权力嫌弃母亲。母亲也不能选择自己的出身和父母的状况。身不由己。她的母亲唠叨父亲，所以她唠叨我的父亲。都是不会表达爱，其实都是在表达爱，表达被关注。表达一种诉求。
最近三年我自己清晰知道了我对唠叨的抗拒和厌恶。我心里起了憎恶心，怨恨恼怒烦，心里有烦和唠叨之意，对另一半。厌烦了情绪化的唠叨。心里也开始有无穷的怨毒和看不上。这也是无形的唠叨。轻易不怨恨的人，恨起人来，心里像有匕首和刀子一样。其实这更是无形的唠叨。所以在两个人的世界里，扯平了。棋逢对手，将遇良才。
母亲和爱人的唠叨对我的好处
其实我想了一下，母亲对父亲的唠叨，对我有很大的好处
第一、我对夫妻间的唠叨的害处体验深刻，所以我对爱人重不唠叨。重来不主动语言上找什么缺点，没事找事。在家庭中，我是一个清净无为的人。只要别人不找我的事，我从来不主动找别人的事情。给别人足够的空间。尊重别人的权力，重来不干扰和干涉对方做什么事。对方在我面前有足够的放心和安全感。
第二、父亲是我的楷模。另一半小事情唠叨，我基本包容，小事不计较。
第三、唠叨本身的好处。唤起爱和被爱。唠叨的人本身，不会表达爱。唠叨就是他表达期望和需求的方式。好好说，不会得到关注。发脾气情绪化，至少人就对他关注，小心翼翼，重视他。人的基本渴望，就是得到爱，重视和被爱，被关注。小孩得不到关注，就要哭闹。任性的大人得不到关注，就会唠叨，索取关注和重视。这就是本质。现代好多人都是巨婴。内心十个孩子。就像看的周星驰导演的一个电影。那个下凡的星官（吴孟达扮演），因为刚出生，根据需要被神仙吹成大人，几分钟内迅速成长成大人。可是由于没有得到过母亲关爱，正常的生长过程，他走到街上凭着本能碰到人就要馍馍（乳房的代名词），在渴求爱。其实这是人自觉求得生命圆满的一种方式。没有什么对错，是一种聪明的选择。所以一般唠叨的人都很能干。
第四、另一半的唠叨曾经让我感到非常痛苦压抑。正是这种痛苦，让我学习，探索，生命迅速地成长，也补了很多从前重来不曾意识到的心理营养，并不断成长。让我的生命体验变得细致而宽广，像一条生命的大河，重新美丽而青春。这也是我的智慧选择。我不断地地和自己沟通，链接，学着和别人沟通，链接。把从前父母亲不会的功课，我自己补上。所以人长大后，成长要靠自己，不要动不动就抱怨自己的父母亲。自己的命运自己造。
第五、我通过我初中女同学天天强势唠叨孩子，把自己实现不了的期望寄托在孩子身上，导致孩子不专注，现在听话经常听错，身体很胖。六年级的男孩，160斤的大胖子。我感受到了那个孩子的无奈，和因缺少正确的关爱，好吃来自己补充爱，自己爱自己，但身体受到压抑的情绪淤堵在体内，出不来。超胖。虽然他自己意识不到。我对唠叨的好处和害处一目了然。让我在家庭中，更加注意我应该做到的方向。我要如何意识清楚清晰地觉察和正面正向正量地接收所有的信息，发送所有的信息，理性面对家庭，面对家人和孩子。
第六、这是一个学习的时代，成长的年龄。我通过自我学习和成长，仿佛又回到了七八岁，十几岁，二十几岁，自己重新像父母亲培养孩子一样，重新让自己养一些好的生活和健康习惯，学习习惯。这个过程，其实是有困难的。我对孩子养育非常上心，知道要付出很多来管理自己。我和孩子一块成长。
所有的发生，都是珍珠，都是流动的小珍珠，来启迪告诉我什么东西。所有的问题，一旦意识到就不是问题。我庆幸自己正在走出这个漩涡。由心随境转，开始境由心转。山不转，水转。我就是水，柔情似水。我就是水，小溪河流，小鱼碎石，历历可数，清澈见底。我就是水，充满力量的黄河长江。我就是水，汹涌澎湃，生生不息的大海海洋。其实生命的本质和目的，就是要自己幸福。
发香书于2018年6月27日
