2024年2月13日复盘 39

一、今日已完成；

1、完成拜忏；

2、完成公众号日更文；

3、和女儿一起追剧《法律至上》2；

4、看韩剧《好久没做》。

二、好习惯坚持

1、完成喝水、走路、饮食控制。

2、冥想

三、今日感恩

1、感恩春节每天的好天气，温暖贴心。

2、感恩和女儿每日喝茶看剧的休闲时光。

四、今日启发

花不止开在春天，寒冷的冬季里不止都是萧条和垂败，也有这样粉艳、嫩黄的梅花峭立在枝头。

阳光照耀着梅花，有含苞欲放的，有开的正艳的，它们都展示着生命的活力。

古语说不经一番彻骨寒，怎得梅花扑面香。

梅花的花语应该是：不管顺境逆境都是最好的相遇，都可以开出自我之花，都是当下最好的生命。

五、今日反思

今日读书《不累》，原来很多人都有的困惑就是：虽然没做什么又很累，明明很自责，但又没办法行动起来，其实不是我们不努力而是我们得了心身疲惫症，陷入一种精力告急的状态，当然这不是病，但需要我们学会精力管理。我们仅靠时间管理是不够的，我们还需要学会如何精力管理。

六、明日计划

1、完成拜忏

2、完成公众号日更文

3、阅读《卡片笔记写作法》300页

4:观影《年会不能停》