参加第二次主题收获:
一、在来访者与咨询师的角色扮演环节,作为观察员时,我深刻体悟:咨询师需要足够能力的共情陪伴和倾听,让来访者感受安全有爱,想倾诉是关键。
也反思自己作为咨询师时,这些细节我会如何处理,如果没有这次面对面观察的机会,我不会有如此深刻总结。
最宝贵的是“咨询师”角色扮演者,她诚心诚意接受我们提出的建议,坦然接受自己存在的问题,这不是每个人都可以做到无条件接纳的。
二、绘制亲子幸福图时,我盘点了十月2岁8个月以来,我认为不开心的事只有两件,而且这两件事我都有及时做了情绪对接,诚恳道歉,开心的事数也数不清。
这个技术就是生命线技术,通过学习我已经熟练掌握,下一步计划在工作中带领小伙伴一起学习运用。
2020.12.12青少年案例讨论第三期感悟:
今天的心理剧我是第一次体验,实在很过瘾,我有以下收获和思考:
一、父母要全然相信孩子,要相信相信的力量。
我在扮演女儿的角色时,一进门就把书包随手扔地上(这是我青春期时最想干却一直不敢干的事),妈妈开口问:我的钱不见了,是不是你拿的?我的火蹭蹭蹭就网上冒,立马对抗起来(妈妈压根不信任我)。其实钱本身是我偷偷拿的,是不正确的行为,但是当妈妈开口在未经证实的情况下问询我时,我感受到是不被相信,更谈不上尊重。
其次,妈妈说要报警抓我,这样威胁的话让我感受她在口出狂言自己做不到事。而且我已经撒谎说手机丢了,手机转账记录全部销毁,如果妈妈真的查出来大不了离家出走,最后还得出去找我哄我回家。
爸爸的角色,让我感觉他在家一点地位没有,和稀泥,抠手机,我内心并不想尊敬他。
在扮演中,我的内心感受跟着爸爸妈妈的状态走,大家都特别投入,心流在流动的演出,女儿的角色将我内心那个叛逆的小女孩勾引出来了,我和自己的青春期来了一场最好的相遇!
二、我们仍然生活在一个母系社会,女性是为关系而生,女性在保持自我成长的路上,包容是第一位。生而为人,责任有限,温和沟通是我作为女性当下需要修炼的课题,自己的的态度决定着会吸引什么样的生态朋友圈。55387原则是我最近刻意练习的方法:55%指态度、肢体语言、面部表情以及穿着仪表是否恰当,38%指语气口吻,7%指需要表达的内容,然而前面93%决定着7%是否能发挥作用。
三、教育是极具前瞻性的,看起来不紧急但是特别重要的事,父母要创造环境,最少干预,无痕引导!修炼自己,以空杯心态去对待事情,屁股决定脑袋,屁股定位正确了,父母稳住就不会轻易给孩子贴标签,陪伴度过才是最好的选择!
今天的体验深入我心,直击心灵,收获颇丰!感谢今天陪伴我的每一位伙伴,赋予我特别多能量!