嗯,不舒服的感受

有时候我真的分辨不出他声音的情绪,可能累的时候比较多吧,听起来就好像是不开心。所以我会经常会想核实他是不是不开心,然后他有点恼火说我为什么总是这么说,而且说着说着又说这种话,我也不会知道怎么解释,也觉得不太适合解释,就不说话吧,然后说到要去做核酸检测的事情,他对于我容易焦虑的情绪很不理解,说我为什么那么焦虑,为什么那么久了还那么焦虑,想不明白我为什么那么焦虑,我把他都弄焦虑了…我听完“………”我听完,满脑子是焦虑二字,我问自己,我想做核酸检测错了吗?毕竟我离深了,而且我去了人多的地方,也和许多没戴口罩的人在同一个室内还揉了眼睛,他说我你就是浪费公共资源,说实话,我生气了,真的生气,脑海里跳出来的就是“你凭什么这么说我?”然后很快又一个声音“我为我自己负责、不管情绪还是行为,大家都为情绪负责,他觉得 我不对,瞧不起我,生气、愤怒是他选择的情绪,不是我带给他的,他可以选择不要的,他之所以有,是想我为什么要那么做,换句话说就是想控制我的想法。”我做了我能给我自己一个安心,我不觉得我有什么错。是的,我很不开心,甚至有点想哭,但是,OK没问题的,他刚刚挥手,我们连话都不想回应他了,大半夜,无需再去安慰谁,挥着救赎什么关系,明天要早起,嫌弃就让别人嫌弃去吧!别人不爱我们,我们自己爱自己,想哭就哭,哭了好好睡一觉,明天继续加油,我们可以想办法处理许多问题的。不需要在这样的关系或者问题上太过度的想去做什么

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