小故事：有一位水手，第一次出海时就遇到了可怕的风暴。年轻的水手受命爬到桅杆上，去调整风帆以适应风向。在他向上爬的时候，他犯了一个错误——低头向下看。波涛汹涌的海浪使他非常恐惧，颠簸不定的船只使他紧紧地抱住桅杆，不敢动弹。渐渐地，他感觉到自己手脚发软，开始失去平衡。
正当他两眼惊恐地望着甲板时，一位有经验的老水手在下面向他喊道:“向上看！孩子，向上看！”这位年轻的水手按照老水手所说的话向上看。
此刻，他看到的是广阔的天空。他又重获平衡，鼓起勇气成功地爬到了准确的位置调整了风帆。
大道理：桅杆上，向下看，是波涛汹涌的海水，是跌宕起伏的帆船，是摇摆不定，惊心动魄。向上看，是辽阔的天空，是无边无际的大海，是希望，是目的地。
