那么,我们怎样培养我们的孩子具有终身成长的心态呢?有时候你要知道,家长有成长型的心态,孩子都未必会有,并不是说一个有成长型心态的家长就一定能培养出一个具有成长型心态的孩子,不一定。那么什么是成长型心态呢?总体上来讲我们可以把人分为两大类,一种叫固定型心态的人,一种叫成长型心态的人。
我们先聊聊固定型心态,固定型心态的人强调结果,忽视过程,他是静态的看待这个世界,比如说,他今天参加一个考试,考砸了,他就会觉得全完了,他就会说我真失败,我做什么都不行,我很糟糕,他会选择性的只关注消极因素,就这么一次简单的挫折就会让他给自己贴上一个失败者的标签。
那么成长型心态呢,一个具有成长型心态的人,他会觉得这个世界是变化的,是发展的,是不断动态在产生着各种各样的可能性,所以如果他今天参加这个考试,没有表现的很好,他会告诉自己说,是不是还有别的机会,或者这次没有发挥好,我要总结一下是哪不行,我下次怎么把它做好。这就是两种类型心态的区别。
如果一个人在生活当中只允许成功,不接受失败,那就是典型的会让自己焦虑的人格,这里的核心就是,他用固定型心态静态的看待这个世界,只关注结果,而且会用这个结果给自己贴标签,他会觉得任何一次失败都意味着我是一个失败者,我是一个没有价值的人。反过来我们在生活当中也会看到很多愿意去探索,愿意去尝试的人,不断地试错,不会担心自己被别人评价。所以说当一个人的心态不一样的时候,他面对挫折是完全不一样的反映。
所有固定型心态的人,终其一生都在努力做一件事情,那就是我要证明我自己,他所做的所有事情都只是为了证明我自己,他总是在证明,他根本没有意识到自己其实无需证明,你不需要向别人证明你的价值,你唯一要做的事情是超越你自己。
我们回归主题,成长型心态是怎样培养出来的呢,我们从两个方面来讲,第一个就是我们夸奖表扬孩子的方式,在生活当中经常能听到父母这样夸奖孩子,比如说“你好棒”“你真了不起”“在这些孩子里面你是最好的”,当家长说这些表扬话语的时候,会让孩子觉得,首先战胜别人特别重要,所以他能够感受到快乐就是来自于我比别人强,他总想着得第一。
还有就是夸赞孩子具有天才思维,夸他有天赋,当你不断地夸奖孩子有天分,很聪明,学的真快这样的表扬的时候,这个孩子会倾向于不愿意努力,只要他做了更多的努力,做了刻意的练习,似乎就跟那个夸奖不太一样了,因为人们不喜欢让别人知道自己是花了很大的努力练成的,人们更希望自己有天赋,所以如果我们的孩子被夸奖说,你有天分,你很了不起,你真棒,你比别人强,他也会对这个东西上瘾,而他一旦对这个东西上瘾,他就不会愿意去做更多的努力,甚至他的努力也不愿意被别人看到。那应该夸什么呢?我们说夸奖孩子是很重要的,我们之前讲过,培养孩子最有效的时机是在他做对事的时候,给他正向反馈,那么在孩子做对事后,怎么夸他呢,一定要夸他的动机和过程,而非结果。比如说,你做这个事代表着你对这个东西有热爱,你看这就是动机,你做这个事叫做自律,你拥有了自律的能力,你真棒。这叫过程。当一个孩子知道,原来这些过程和动机,同样能够给他带来赞誉,这样以后在他成长的过程中,他会更加重视过程和动机。他会明白那个结果不是突然就从天上掉下来了,这个世界上没有人能够靠天赋就能成功,真正能够走出来的就是勤奋,而勤奋源于热爱,来自于他心中对这个东西充满着热情,这个才是我们培养孩子最重要的点。这个就是我们聊的培养孩子成长型心态的第一个方面,也就是表扬孩子的方式。
第二个方面是教会孩子正面的面对挫折,你知道很多孩子是怎样变成固定型人格的吗,就是当孩子遇到挫折以后,第一个翻脸的却是他的爸爸或者妈妈,就是他的父母一看到孩子受到了挫折,比如说成绩考的差,首先生气,发飙,对孩子吼叫。成绩差的孩子回到家都不敢拿出试卷给父母看,多可怜。而事实上,这次没考好,正是父母跟他展现成长型心态的大好机会。所以如果你愿意做一个已经长大了的父母,而不是一个像小孩子一样推卸责任的父母的话,我希望你不要在孩子没有获得好成绩的时候,对他冷嘲热讽,或者是打击批评。我们应该一起和他面对,找原因,做总结。这个才是帮助孩子培养终身成长心态的一个非常重要的步骤。孩子人生本该具有各种各样的可能性,而我们却把他局限在一个,领居们怎么说,别人的孩子都在做什么,这样的一个小小的世界里。很多时候我们父母会把孩子不怕丢脸,不怕挫折的心态,用父母的角度给他扭转,把孩子变成一个惧怕失败,惧怕嘲笑的时候,就已经打破了孩子的成长型心态。其实呢,孩子天生是具备很多成长型人格的,孩子的终身成长的能力是很强的,父母只要不去打破它就好了。
在培养孩子终身成长的过程当中,我们总结了几个关键点,第一个点是接受,接受就是你得知道,我们每个人都会或多或少的展现出固定型人格,这都难免,因为人在社会上总会跟别人比较,人的很大一部分快乐的来源,就是来自于跟他人的比较,所以你得接受,接受也意味着你对这个事情有了觉知。诶我现在表现出固定型心态了,这个时候意识到这一点很重要,如果一个人对于固定型心态没有意识,他是不会改变的。第二点是反思,理查德在《思辨与立场》中说过这样一句话,如果你心情不好,如果你在生活当中有任何烦恼,那么一定是因为你的思维方式出了问题。我们的心烦,我们生气,我们沮丧,都不会是无缘无故的。所以当你意识到自己又陷入了固定型心态以后,要反思是哪个思维方式出了问题,我为什么会这么重视这个人的一句话,我为什么会这么重视这一次测试,我为什么会觉得孩子没有上一个理想的中学天就要塌下来了,我怎么会这样,去反思。反思的能力是帮助自己走出困境最重要的一步。第三步是解离,把固定型人格具象化,让自己跳出来。比如落叶漂流法,想象一下,你的所有不愉快,就像落叶一样在溪流中一片一片的飘远。好,还有最后一点就是教育,帮助孩子去关注成长,帮助他去确认自身的价值,要让孩子明白自身的价值不受任何外在事物的影响。所以当他确认了自身的价值以后,接下来就是让自己感受更好,然后让自己不断地努力,让自己更加进步,不断地超越自己,进而可以为社会创造更多的价值。我希望我们的家长可以理解,我们要让孩子知道我们的人生有三种不同层次的快乐,如果是一个固定型心态的人,他所有的快乐都是来自于比别人强,这是最低层次的快乐,就是我战胜了别人所以我快乐。第二层次的快乐是我超越了我自己,我比我之前更好了,所以我快乐。最高层次的快乐是无条件的快乐,所以当你能够一辈子努力地去修炼无条件的快乐的能力时候,其实就是终身成长的过程。所以今后每当遇到挫折,遇到困难,遇到挑战的时候,想想看,我们现在所体现的是一个固定型心态还是成长型心态,我们是不是可以借着这个挑战机会来锻炼我们成长型的人格,让我们成为一个喜欢终身成长的人。