我现在外国留学，班主任长得很英俊但是发福了，让人很有安全感,给我一种父亲般的感觉，对我指导也特别热心，不过仅限于师生的关心。我也刻意和他保持距离，但内心有点喜欢他，后来重新分班,自己没有分在他的班上，得知后我竟然哭了，感觉自己好像真的有点喜欢上这个男老师了，总是想起他,很痛苦,觉得自己不应该这样,觉得自己很恶心。

但是后来分班的时候没有分到他班上的事情让我感到很痛苦，我感觉自己的安全感一下子就没了,我觉得他会对我今后的考学有很大的帮助，所以一直为了得到他的认可很努力学习，他也觉得我很认真努力，对我很认可。可是现在所有的努力都没有了结果,他以后也不会再指导我了，一下子觉得很失落，很焦虑，难过，不安，害怕。

其实当时分班的时候，是我自己选择了进冲刺的小班，所以这其实是我的选择造成的，我看到他站在我背后盯着我的选择看了一会儿,我觉得很难过，但我也不知道我最后为什么选择了晋升班,明明待在他的班里也许会更好，可能我太争强好胜了？

现在还有一个月要开学,我却觉得难过，我再也得不到那位老师的悉心指导了，我再也得不到那位老师的青睐了,我和他再也不会有任何交集了，我难过的同时也觉得自己的情节很恶心，那位老师已婚了，我还在用这么肮脏的想法去想象他，把他对我的关心无限地放大,眼下应该是好好学习冲刺的时候，我真的恨我自己，恨我自己好下贱。

你好首先要向你明确一点,对美好的人事物的向往及追求,是人类的共性,这并不下贱。当然呢,前提是不能干涉到他人的正常生活。这一点你做的非常好。发乎情,止乎礼。那么你为什么会有这种想法呢?是因为你对一个对你如同父亲般的老师竟然产生别样的情绪,这种恋父情结在你的内心深处是你所不能接受的，这是让你纠结的一个点。那么接下来,就是在这一点上做一个深入剖析,这种情绪一定是某种关系的投射,这就要对你与家人尤其是男性长辈之间的亲密关系做一次自我剖析了。

那我们现在要做的就是接纳自己这种向往美好的情绪，并深入剖析这种关系投射的来源所在，问题也就迎刃而解了。祝生活愉快。

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恋父情结

又称“埃勒克特拉情结”，指女孩恋父仇母的复合情绪，是女孩性心理发展第三阶段的特点。在这一阶段中，女孩对父亲异常深情，视父亲为主要的性幻想对象，而视母亲为多余，并总是希望自己能取代母亲的位置而独占父亲。

故事来源

埃勒克特拉是古希腊神话中的人物。她的父亲阿伽门农是古希腊神话中的迈锡尼国王，而他的妻子克吕泰涅斯特拉对于阿伽门农在出征时因得罪狩猎女神阿耳忒弥斯以及用长女伊菲革涅亚献祭之事怀恨在心，被其伙同其情人埃吉斯托斯所杀死。埃勒克特拉被母亲贬为仆人，而弟弟奥瑞斯特斯则被一位父亲忠实的仆人所救。后来这个仆人带着弟弟奥瑞斯特斯到了国外并将其抚养成人。姐姐埃勒克特拉则一直受到母亲与继父的迫害，但她顽强的活了下来，正是这种对父亲的爱与对母亲的恨，促使她复仇的欲望愈加强烈。再之后弟弟奥瑞斯特斯在埃勒克特拉的怂恿之下为父报仇，与其一同杀死了母亲，而埃勒克特拉则终身未嫁。

恋父情结的表现

在实际生活中，恋父情结并不是指与自己的父亲谈恋爱。而是指针对年长权威男性的无意识冲动。这种无意识冲动会在一定程度上影响恋父者的择偶倾向，在择偶方面会比较倾向于年长、权威、富有男子气概的男性。因为潜意识当中，他们认为自己会从像父亲那样的人身上获得爱的给养。具体到行为表现有以下几点：

·拿自己身边的男性与父亲做比较

·渴望与年长男性建立亲密关系

·把某些年长男性作为性幻想对象

·与伴侣或是其他男性的相处不自觉的模仿与父亲的相处模式

成因及解决方法

恋父情结的成因很复杂，主要受成长背景的影响。比如成长过程中父亲这一角色的缺失，或者与父亲没有良好的互动，同时也没有从父亲处获得支持。那么孩子成年后就会下意识的寻求这些儿时所缺失的父爱。

那么如果你受到恋父情结的困扰该如何解决呢？首先要意识到这种行为的根源所在，检查自己亲密关系的建立以及择偶方面是否是寻找“父亲”的固有模式。如果你一直习惯于寻找“父亲”的择偶模式，那么可以参照身边的朋友或者网络等其他渠道上的彼此对等的关系模式。此外，心理学方面一般建议恋父者把寻找“父亲”的外向驱力转化为内在驱力，把诉诸于由父亲提供保护和支持转变为为他人提供保护与支持，也就是把自己转化为那个“缺失的父亲”。

如果你无法处理自己的心理危机，让我来帮助你！

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