一、用人体定位系统记忆到超市要买的东西。
人体定位系统：记忆到超市买的东西。物品：牛奶、白酒、口香糖、打火机、电风扇、毛巾、面包、肥皂、皮箱、蚊香、洗手液
人体定位系统：头、眼、鼻、嘴、耳、下巴、双手、前胸、后背、大腿、小腿、双脚。
串联：牛奶洗头，眼睛受伤了需要白酒消毒，鼻子被口香糖塞住了，嘴巴被打火机的火烧伤了，耳朵太热需要电风扇吹，下巴用毛巾敷，手上拿着垃圾桶倒垃圾，前胸上放着面包，后背需要用肥皂洗，大腿上绑着皮箱，小腿被蚊香烫着了，两只脚需要洗手液洗一洗。
记忆顺序：顺着记、倒着记、打乱顺序记。
二、秒记古诗。意象图的方法记忆，创造图像描画古诗。记忆《绝句》，诗人杜甫听见两只黄鹂在柳树旁边鸣叫，一行白鹭上在青天上飞，窗外山上下了很长的雪，门外湖里停了很多东吴的船。这就是诗人看到的景象，于是诗心大发，写下了《绝句》两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。《江雪》，长江下雪了，看不到一个人，听不到一只鸟叫，柳宗元披着蓑衣，孤独的一个人在在寒冷的江上吊着雪里的鱼。诗人依据这一景象写下了诗：《江雪》千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
三、激活你的图像脑
看着一样物品30秒，然后闭上眼睛想它的细节，越详细越好。比如看一个电灯30秒，然后闭上眼睛想它的样子，想不起来再看，总有一天能看完之后就想起来。要经常训练，比如看到一个人，就要想他的头发、眼睛、眉毛，衣服样式、颜色等等，长期坚持有助于提高记忆。记忆包含了两部分，就是记和忆，记住了，不看还能回忆，这才达到了记忆的根本目的。
四、记忆三十六计
1大树，2鸭子，3耳朵，4红旗，5勾子，6勺子，7拐杖，8葫芦，9猫，10棒球。
1瞒天过海，藏在大树里过海；2围魏救赵，鸭子围住了魏国，救了赵国的公主；3.借刀杀人，一个人借别人的刀杀人，结果把自己的耳朵割了；4. 以逸待劳，一个孩子举着红旗到了终点；5.趁火打劫，珠宝店着火了，一个人拿着勾子打劫；6.声东击西，一个人拿着勺子敲一下冬瓜，又敲一下西瓜；7.无中生有，一个人手里什么也没有，却突然多出了一根拐杖；8.暗度陈仓，许多人坐在葫芦里飘过了陈仓；9.隔岸观火，猫看着对岸的房子着火了，哈哈大笑；10.笑里藏刀，棒球发过来时里面藏着一把刀。11.李代桃僵，两根筷子背了一袋李子逃离了边疆；12.顺手牵羊，婴儿牵着一只羊；13.打草惊蛇，医生给草看病惊动了蛇；14.借尸还魂，钥匙打开门，尸体活了；15.调虎离山，鹦鹉点了一只老虎离开了山；16.欲擒故纵，一流想要芹菜却给了粽子；17.抛砖引玉，往仪器里放了一块砖得到了玉；18.擒贼擒王人民币，收买手下把王给抓了；19.釜底抽薪，药酒倒进锅里燃起来了，只好把柴抽走；20.混水摸鱼，耳环掉到水里，顺手摸了一条鱼。
21.金蝉脱壳，鳄鱼咬了一只金蟾；22.关门捉贼，双胞胎一人关门一人捉贼；23.远交近攻，带上耳机，能听到远处的人说话，听不到近处的；24.假道虢国，闹钟驾到法国25.偷梁换柱，没二胡就偷了一道梁做弦；26.指桑骂槐，二流子指着桑树骂槐树；27.假痴不癫，戴着耳机装疯卖傻；28.上屋抽梯，恶霸把梯子拿走了；29.树上开花，按钮上开出了鲜花；30.反客为主，一个人开走了主人家的三菱汽车……
31.鲨鱼32.扇儿33.猪八戒34.绳子35.珊瑚36.山路，37.山鸡38.女人39.三角尺40.司令41.死鱼42.示儿43.石山44.石狮45.师傅46.手榴弹47.司机48.石板49.石狗50.武林盟主
