今天是周五
起床：6：20
就寝：23：30
天气：雨
心情：不错(*๓´╰╯`๓)
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：越来越好，身体健康，小有存款
本月重要成果：工作慢慢上手
今日三只青蛙/番茄钟
15分钟 运动
10分钟反思总结
20分钟阅读
20分钟无菌原则学习
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.昨天和朋友聊了一个小时视频，小时的友谊是最长久的，时间太快现今我们都长大了，面临选择，一起聊一聊心里的郁闷好多了
2.完整上完一台简单的手术，没有出太大的错，只是无菌观念还是不强。每次进手术室就默念三遍无菌无菌
3.又坚持运动半小时了，完成两个番茄钟
4.日总结和晨起日记也一直坚持着，其实每天花点点时间写写，内心更加平静懂得感恩。
财务检视
控制乱花钱欲望
人际的投入
每天花点时间和朋友联络联络感情
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：10000
今日锻炼：运动十五分钟
今日饮食：减少零食摄入，按时吃饭
好习惯打卡
早起早睡
