《金矿效应―探寻卓越表现背后的秘密》

【丹麦】拉斯姆斯・安克森创作的成功学类书籍。

内容简介

究竟是什么，让这些小地方源源不断地冒出人才？让那里的人不断创造奇迹般的优异表现？身为一名高能人才战略师、专业运动员私人教练兼商业畅销书作者，丹麦年轻人拉斯姆斯・安克森为了解开这一谜团，辞掉工作，花光积蓄，带着简单的行囊和大把的好奇心，踏上了一段历时半年的“田野调查”之旅。他逐一拜访了肯尼亚、牙买加、韩国、埃塞俄比亚、俄罗斯、巴西这六座盛产世界顶级运动员的体育金矿，和当地的运动员一起生活、训练，同他们的教练沟通交流。通过这种史无前例的“零距离”体验，他逐渐领悟到了这些精英团队将原始天赋转化为一流表现的秘密!

“伦敦碗”的百米跑道上，鲍威尔突然拉伤，成绩掉到11秒之外，其余选手全部跑进10秒，倒数第二名和第一名的差距也只有0.35秒。博尔特比同乡布雷克快了0.12秒，分属冠亚军。0.12秒的时间于我们也许什么都没做，可在他们已是胜负之别。

奥运会上有太多这样的例子，冠亚军之间的差别往往微乎其微。为什么如此小的差距会赶不上呢？为什么你看到那个人就在你前面一点点，却只能接受失败？这么小的差距该用什么来解释？

其实，我们对这个题目已经作过很多研究，也发现了基因、身体条件、环境、训练等方面对成绩的影响。但即使把这些因素都算上，还是不足以清楚地解释“成败”这回事。这正是作者立志要做的事。做教练时一次失败的判断，使其差点错失一位世界级球星，这次失误让作者踏上了寻找成功秘密的环球旅行。

令人惊讶的是，看完本书你会发现，成败的原因看起来如此难以说明，却不似我们想象得那么复杂。事实上，这背后根本没有所谓的“秘密”。在深谙此道的教练和选手看来，成功的道理如此昭彰，如此浅显，甚至不需要去思考。但我们为何费尽心机、百思不得其解呢？因为我们不曾也没想过从他们的角度去看、去做、去思考，作者做到了。

世界上有很多成功的人，该找谁去问成功的道理？当然要去成功者最扎堆的地方找。这就是作者所谓的体育“金矿”——牙买加的短跑、肯尼亚的中长跑、韩国的女子高尔夫、俄罗斯的女子网球、巴西的足球和埃塞俄比亚的长跑。这些地方之所以被叫做金矿，是因为那里盛产金牌运动员，而且数量之多，堪比矿藏。既然找到了金矿，剩下的事情就是进入金矿，挖掘金矿。作者在肯尼亚的埃腾训练营，跟运动员一起在海拔2800米的地方跑步，别人健步如飞，他已“肝胆俱裂”，就是这样的体验让他领悟到训练和成功之间微妙的关系。

像冠军们一样生活，才能发现成功背后的真实状况。作者用在六个金矿的参与式调查，逐渐发现了很多被我们忽略的朴实的道理，这些简单却真实的道理都汇聚在了这本书里。

也许读完本书，我们仍然无法确切知道成功的原因，但正如作者所言，他希望做的是帮我们擦亮双眼，打开双耳，不再被外界的干扰和固有的成见遮蔽视听，勇敢地面对真实。

这个真实包括坚定的意志，包括从小开始的至少一万小时的枯燥训练，包括父母的逼迫和控制，包括二流运动员的野心，甚至还包括金钱的诱惑。最重要的一点只有四个字——谁最想要，只四个字便道尽了一切玄机。

这些真实都非常简单，没有花哨的理论，没有难懂的术语，连孩子都能明白其中的道理。但每个都掷地有声，有点残酷，有些甚至让人无法接受。难道我们真的需要父母从小逼迫我们吗？难道要成功就必须别的什么都不要吗？难道我们做这一切都只是为了钱吗？这些道理听起来一点都不悦耳，不华丽，不像是伟大的成功的道理，可它们都是作者发现的事实。也许我们仍然希望父母能给孩子自尊式的教育，但越来越多的研究表明，意志力的培养对孩子的未来更加重要，而高成就依然来自于那些父母控制欲极强的家庭。不过，我们或许可以怀疑的地方是，等这一切都过去之后，这些孩子会发生什么呢？当卸下荣誉的光环，当成功已经远去，这些人的生活快乐吗？高成就一定会带来快乐的人生吗？可惜这并不是作者本书所关心的问题。

无论是怀疑还是赞成，书中的观点对我们既往的生活经验都提出了严峻的挑战。作者旁征博引的一个个科学实验结果，让我们不得不对一直坚称的“常识”重新审视。

本书的作者是丹麦人，已经出版过两本关于成功的书籍，其中一本采访了25位著名的领导者，涉及政界、商界等各界成功人士。在本书中，作者又把眼光投向了成功学的处女地——体育界。要想在这个领域取得成就，更多依靠的是自身的修为，以及永不休止地自我提高，这种单纯的、清爽的成功才是真正值得敬佩的成功。

作者虽然着眼于体育界，但目光也广泛投向了音乐界、商界、科学界和政界等领域。无论你从事何种职业，只要你有一颗追求卓越的心，你就会从本书的观点中受益。

最后，我想提供一个阅读本书的小技巧。读者开始阅读之前不妨问自己一个问题：我要怎样才能成功？并试着给出自己的答案。然后带着这个答案翻开本书，看看自己的观点有没有落入作者提到的窠臼，有没有和作者同样的见解，又或者有没有比作者更高明的地方。

我已有了答案，希望读者也能和我一样。翻译是个桥梁，我希望自己做好这个工作，没有妨碍大家理解作者的观点。

八大金矿理念

这本书展示了我对于金矿的一些观点，包括创造一座金矿需要哪些要素，怎样利用这些才智去发掘我们自己的金矿，从而创造出世界级的成就。

或许你此刻正坐在那儿疑惑，如果我不是个运动员，要怎样才能充分利用金矿背后的这些理念和原则呢？所以，花些时间阅读一下下面这个单子，它列出了要想拥有顶尖表现必须遵守的必要条件和先决条件：

1.必须在高强度的压力下工作。

2.数字驱动一切。

3.被世界各地不断涌现的、新的、饥渴的竞争对手所逼迫。

4.去年的纪录就是明年的起点。

5.必须不断成长并重塑自我以便待在高位。

6.残酷的问责制——要么做好，要么走人。

7.没有稳定的驱力就难以实现目标。

我猜想这些先决条件和必要条件跟你在自己的行业内要遵守的那些原则应该很接近，或者，几乎就是一样的。无论如何，金矿理论至少远远不只适用于高尔夫、跑步和足球领域，它们阐述的是引导世界顶级表现的背后机制，不管是在体育、音乐、商业或是科学领域。我们必须意识到，在我们发掘并实现自己潜能的旅途上，各行业之间有着比我们想象的更多的共同点。

在发掘潜能和高分表现上一直存在争论，这些争论充满了误解、陈词滥调、空想、猜想和过时的知识。在本书中，我的目标就是在这个主题上带给大家一个新鲜的、高度可行的视角。我已经把我的结论整合为八大金矿理念，其中的每一个理念都能告诉我们一条可以创造顶尖表现并持续保持这种表现的决定性经验。这八大理念是：

1.所谓秘密并非秘密。

2.所见非所得。

3.早早开始，否则会很快逝去。

4.我们都曾放弃过。

5.成功取决于精神力量，而非设备。

6.教父们。

7.不逼迫你的孩子，就是不负责任。

8.谁最想要。

01金矿理念　所谓秘密并非秘密

秘密就是根本没有秘密。天赋是入场券，但不是决定因素。事实上，根本不存在好基因坏基因之说，一切都是因为信念，因为你认为什么是可能的。

亚尼斯·佩茨拉蒂斯　格拉斯哥大学教授

操场的传奇故事

跑步基因的神话

天赋是存在的，只是它的存在非常普遍

何为“足够好”

利用率是关键

金子必须被挖掘出来，而不是单纯靠拣

02　金矿理念　所见非所得

不知名的世界明星

山药效应

我们要打败美国的高中教练

光脚训练的短跑运动员

MVP效应

不要相信“不能错过好选手”

低语的天赋

怎样识别超级巨星

所见非所得

人才的歧视

高成绩的盲点

诵读困难的企业家们

关于发现潜能的一点总结

03　金矿理念　早早开始，否则会很快逝去

枪、现金和足球

科帕卡巴纳海滩只是个传说

在大街上随便挑

研究专家的专家

十年里每天训练2小时44分钟

6岁女孩和她的伙伴们

还在夹着课本跑步

早早开始总会领先

机会窗口

为什么应该早早开始

没有其他选择

选择的悖论

04　金矿理念　我们都曾放弃过

如果他可以，我为什么不可以？

每个人都想创造新的世界纪录

肯尼亚人不能容忍输给一个白人

精神的力量

成绩安慰剂

知识的黑暗面

在发生之前就看到它

30分钟内遇到四个世界纪录保持者

明星成群

训练的苦楚

知道的太多

真理显现的时刻

科学革命的崛起

你是放弃者

强度是王道

如何推迟疲劳的到来

一个没有限制的世界

05　金矿理念　成功取决于精神力量，不是设备

要有成就就不能太舒适

神童

“新贝利”诞生

一个又一个纪录

我们怎么会错得如此离谱？

她让他们撒谎

神童问题

自满的循环

神圣的不满

持续的、即时的反馈

不要降级

06　金矿理念　教父们

不要从知识开始，要从兴趣开始

高水平表现不是“要么这样，要么那样”

肯尼亚金矿的教父：科尔姆·奥康奈尔

韩国金矿教父：朴元

埃塞俄比亚金矿教父：森蒂亚胡·埃舍图

牙买加金矿教父：斯蒂芬·弗朗西斯

07　金矿理念　不逼迫你的孩子，就是不负责任

网球是逃避的途径

被压抑的野心碰到燃烧弹

俄罗斯网球的接班人

野心勃勃的父母

接二连三的失败

对成功的渴望用钱买不来

韩国的高尔夫父亲们

选择父母，而不是孩子

学着爱上你所做的

家庭教育的困境

如果你不去练足球，就不要加入这支足球队了

控制已变成禁区

不做更简单

08　金矿理念　谁最想要

不同的人带来不同

你坚定吗？

榜样的力量

他们做得到，为什么我不能？

短跑强国的基因

单纯的喜爱并不足够

训练、睡觉、吃饭，周而复始

一个没有杂念的世界

追寻生命的意义

雪莉·安·弗雷泽怎么会被打败？

天堂里没有渴望