今天继续进行行动反思，虽然对自己是一个“痛苦”的过程，但是能够发现自己的弱点，进行针对性的训练和改善，进步会很明显。

【反思1】

事实：昨天上午带小月亮出门玩雪、逛街、去小超市买山楂片。在那小月亮看上了一个钓鱼小玩具，就不要山楂片了。回家路上，小月亮突然冒出一句，爸爸我太喜欢你了，这是玩开心了？

做得好的点：陪娃耐心，给娃选择的权利并解说。

做得不好的点：领着娃走路，本来他就口齿不清，周围一嘈杂，更听不清说话了。

改进：陪娃玩的时候互动再认真一点；听力保健，少用耳机，不必要的课不听。

【反思2】

事实：吃饭时我给小月亮弄好饭盘和菜，就在旁边看他吃。月亮妈妈说我也不拿碗筷，也不叫爷爷出来吃饭。拿东西时，说我不服不忿。拿完东西，孩子钻桌子底下捡米饭粒了。吃着一半，他妈拿来昨天剩的炒饭，要我闻闻酸不酸了，小月亮看了也要闻，他妈赶紧拿走，结果还是闹得哭了。

做得好的点：盯着孩子，安全为主。

做得不好的点：

①没有全局观，总觉得自己就盯着孩儿就行，家庭事不能以偏概全。

②总指望着孩儿他妈帮忙看管孩子以外的事情，实际上不可能，也不“公平”。

③深入到我自己的一个性格弱点，总想逃避决策，表面上我在进行“看孩子”主业，没时间管别的安排，实际上是自己逃避决策，对其他选项不闻不问。

改进：保持开放，扩大自己的影响范围，不能一直逃避。

【反思3】

事实：下午娃醒后，意识到没有整块时间做事了，心情慢慢下滑，到吃饭后和月亮妈吵架了，吵又吵不过，赶紧认耸道歉，反思自己。后面陪娃的耐心明显下降，有来自他妈妈的气，也有自己着急的气。等奶奶回来时，我没声没响地跑卫生间把打卡内容写了，出来心情好很多。

做得好的点：及时调整自己，找空隙完成事件。

做得不好的点：自己的问题没有及时求助、没有沟通，而是使用暴力沟通的方式，用指责、威胁、失联等手段推卸责任。

改进：家庭关系没有“应该”，情绪力才是首要的。家庭生活要时刻保持情绪力的供给。

我是空酌月色，亲子时光记录者

拿起笔，记下和你宝贝儿的快乐时光吧！