心理与文化视角谈“芳芳日记”有感
现实生活中其实是不存在谁对谁错的，就拿今天中午和女儿的辩论中有所觉察，辩来辩去不分输赢，公说公有理，婆说婆有理，最终糊涂收场，她说别生气，我说对不起，事实真相就一个为什么她有她的理由和坚持，而我也有我的观点和认知，一个事实引来了两种认知，两种观点，两种体验，这就和韦老师所讲的历史事实和心理事实是不同的一样。
世上没有绝对的客观，只是受主观影响的程度不同而己，也没有绝对客观的历史事实，因为历史是由人的心理体验写就的，同样的历史亊实在不同人的笔下心中会程现不一样的结果，有的人生来就具备积极的心理情绪，比如时常拥有满意、自豪、骄傲、快乐和爱等，而有的人则生就多愁善感的心，拥有抑郁气质的人，对事物往往产生消极的心理体验，容易产生悲观、愤怒、伤感、苦恼等负面情绪，两种截然不同的性格的人对同一事件的看法一个是积极的，一个是消极的，积极和消极没有对错之分只有体验不同，尤其是心理体验的不同，内心世界的呈现不同，所以就是人们对待一件事情的时候，永远只描述事实本身，因这样不会引起争议和无端吵闹，也永远不要加入主观的评判、总结、归纳和建议，让人在描述事实中来澄清自己，发现自己，改善自己，成长自己，这样会令人欣然接受，快乐成长！
要训练人的积极的思维品质，要多角度多元化视角看待问题，要多层次分析问题，努力改变简单粗暴，武断的处事方式，遇事不偏激、不狭隘，不固执，不主观臆断，不自以为是，不掩耳盗铃，不翻旧账，注重当下，活在当下，不纠过往，不惧未来，认真改写以往不良的认知体验，努力塑造未来积极的心理体验，在实践中不断应用，知行合一，形成习惯，彻底的改写人生，做自己想做的事情，做自己心甘情愿的事情，委屈求全的事情尽量不做，不做讨好别人的“老好人”，改变消极的认知模型，多营造积极的认知体验，使一个个美好的积极的心理体验布满亲子互动，家庭互动，人际关系互动的过程当中，真正实现人生的幸福快乐和成功的喜悦。
日记没有对错，只有站的角度不同，视野不一而己，日记内容是什么也不重要，重要的是体验到了什么，也就是说，看到了什么，听到了什么并不重要，重要的是体验到了什么才最重要，这一点运用到家务事当中，运用心理学的知识和技能，方能悟到“清官难断”的妙处，悟到“大智若愚”的精髄，悟到两全其美，各美真美，海纳百川，有容乃大！
心理和文化息息相关，都有潜在的隐藏的特点，一但由事实来点破，那将是满屋星烂，事实占了三分之一，投射占了三分之一，另外三分之一被艺术占领，无论是投射还是艺术我们都需要讲究：一政治，二法制，三伦理，四专业。无论是文学、艺术、发展、创新，心理事实会影响历史事实，无论怎么样影响都别忘了心理学人的初心，助人，渡人，让心理学的理论知识运用到大众中去，解决人生困顿，心理障碍，和认知偏差，努力走在人生的幸福之旅之路！
陈玲
2020年4月18日
