日记

刚才称了一下体重，

相比于四天前少了1kg，

但相比于昨天只少了0.2kg，

我在想，

是什么导致我昨天比前三天减得体重少了呢？

大概是红枣吧，

昨天我多吃了好几颗红枣。

红枣的含糖量很高，

虽然吃红枣对身体有益，

但吃多了真得会长胖，

以后每天三颗枣即可。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 120天辟谷日记
    【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,641评论 3赞 8
  • 20170807 日记
    今天晚上首先感谢女儿同意给我买个更好质量的破壁机800元，是奥克斯，原价1300现在便宜500。与一般的相...
    云海天11阅读 1,390评论 0赞 0
  • 一周减肥日记告诉你，我是如何减掉30斤的
    写了一系列减肥经验以来，经常有读者和身边的朋友，来问我减肥方法。希望我能告诉他们具体是怎么吃，怎么运动。我通常都是...
    我是传平阅读 12,048评论 40赞 144
  • 正式改名，减肥日记
    做个记录简单，运动只做简单跳绳和瑜伽的腹肌训练，有空就加做瑜伽。 饮食上没有特别节食，但是有意控制米饭量为一小碗 ...
    言小言是个话痨阅读 445评论 0赞 0
  • 半壁山古战场遗址
    远处高山立宝塔， 近处江边坐碉楼。 不知几国共沙场， 换来今朝太平国。 带儿重返古遗址， 寻觅当年半壁山。
    狠狠爱_ff阅读 1,192评论 0赞 0