21天不抱怨，4天0抱怨，上午睡到6:00忽然醒来了，也许是潜意识告诉我今天要处理的事情比较多，就忽然自动弹了起来，所以今天一整天，我都是用高效率去完成了很多一直绕在心间的事情，内心无比舒畅，现在的我每天都能和“心”呆在一起，每做一件事，每发生一种感受，我和它都是两个抽离出来的个体，然后我会深深地觉察那份情绪和感觉，我好像储存了足够的底蕴去干每一件事，已经没有以前那种飘离而不稳定的状态，是一种踏实而坚定的力量。昨晚做完小玲姐的沙龙助教，我为她完美而精彩的授课感到折服，我欣赏她课堂的灵活，淡定还有幽默，难怪所有家长都愿意举手并且站起来说愿意为孩子走上学习路上，那份力量深深地震撼了在场的我，同时也感动了小玲姐，这是怎样的一种使命感和价值感同时存在着？我回到家后心情久久无法平静，为小玲姐写下一段欣赏的总结，送给她，每个字行间都是我发自内心的赞赏，她看后回复说：她眼眶湿润了。我知道那是为她自己一直用心努力而绽放的泪水，我很明白教育的路不容易，心理学的路上也不平坦，但我却跟着这么多优秀的飞鹰，抓住他们的尾巴，我又有什么好惧怕的呢？当今天早上娴舒和锦辉看到我那么早分享情绪课件，关怀问候我，要我注意身体时，其实我一直是幸福地累着，那种累是有价值的累。每天做完分享，内心会有一层新的能量叠加，一整天都是正面的情绪状态，我终于明白到，谢导为什么每天坚持早上做分享，因为真的会影响一个人整天的情绪状态。
同时我感恩凤珊老师给我们布置那么好的作业，每天都写三件正面的事件以及期待三件明天发生的正面事件，坚持了半个月，每天都分享正面的事情，我越来越发现信念会往正面的思维延伸，最近的几次作业里，我正面事件已经不止3件，期望发生的正面事件也不止3件，我发射出去的脑波开始发生神奇的改变，已经慢慢扩散开来，形成了我的能量场，并且稳定我整个家庭，就好像下午，我辅导女儿交舞蹈作业时，其中有一个动作是要倒立停顿的基本功，女儿一直无法完成，不知道是什么力量，我双脚往墙上一放，整个人倒立起来，而且那种感觉超级无敌舒服，哇，整个身体的血液让我明显感觉在流动，更加神奇的是，女儿看到我后，她再尝试倒立，竟然能坚持了15秒，让我惊讶了，我拥抱着她，和她双手击掌，兴高采烈说：太好了，我们终于成功了，你实在太棒了（每次她做了很好的事情，我们都会欢呼地拥抱击掌并且高升欢呼，这是我给她种的心锚）。也让我深深感受到身教大于言传的力量。当下这种感觉无法言语，我只想说的是：坚持自己的梦想，相信相信的力量！
