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2015-7-1

dualplus

2015-7-1

5 mph for 5 mins, then 5.5 mph for 10 mins, 5 mph for 5 mins again.

图片发自简书App

I hope that my heart rate would stay around 155 bpm，but it seems not so easy.

最后编辑于：2017.11.27 03:00:00

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2015-7-1

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