2015-7-1

5 mph for 5 mins, then 5.5 mph for 10 mins,  5 mph for 5 mins again.

图片发自简书App

I hope that my heart rate would stay around 155 bpm，but it seems not so easy.

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2003-2014考研真题
    **2014真题Directions:Read the following text. Choose the be...
    又是夜半惊坐起阅读 13,394评论 0赞 23
  • 恍惚不安
    一整天，我都恍惚不安。 “就不用请假了吧？！”经理小心的跟我说着，“就是不知道每天签到按的手印，行方查不查。请假太...
    老白的圈子阅读 4,158评论 0赞 49
  • Hbase。。
    hbase的数据模型 行键，时间戳，列簇。列簇是表schema的一部分，而列不是，所以动态加列可以不用改变表结构。...
    pamperxg阅读 1,300评论 0赞 1
  • 夜深忽梦少年事
    刚想起以前的一些记录，笔记可能都在北京被扔掉了，突然有种自己的一部分被割掉了的感觉。 不觉悲从中来，从一个乡村少年...
    坐井观天阔阅读 1,495评论 0赞 0