————“破·立”团体工作坊随笔

      昨天下午就想要动笔记录一下这次工作坊的收获，感受到有一些能量想要突破，后面又退回去了。一边在等待，一边由于时间的局限，想就先写写看吧，写到哪儿算哪儿，反正只是此刻的体验与反思，还会继续进行着。

      昨天其实有点被文字障碍住了，关于“解放思想，实事求是”的由来（“实事求是”是岳麓书院的传承，毛泽东当年求学时深受影响，而在1943年为中央党校题词“实事求是”，关于“解放思想，实事求是，团结一致向前看”的由来则是邓小平在1978年总结回顾毛泽东同志的贡献时，提出的。）迷失在思想里了。

      这次参加工作坊，很感恩WR姐分享消息时推了一把，所以下了决心，末班车报名。也看到自己有时候的局限，似乎想要等有把握时再去，这个执念在破除中。这次鼓足勇气申请了梦场的协同带领，算对自己的一个突破。

      从梦场开始，自己就在破除对讨论性的意象联想的羞耻感以及关于角色切换的部分，在梦场时间结束离开教室的空间时刚开始还会感受到与伙伴联结时有一些障碍的部分，后面在小团体的分享中，承认和决定突破限制。这次很开心选择了一个能量上感觉很匹配的小团体伙伴，彼此间有很多照见，也破了我心中关于带领者和学习者角色的界限的定义，好像是没有带领者也没有跟随者，大家共同来创造的部分，就是慢下来，同时带着觉察，允许接纳一切的发生，只是在体验，聚焦自己的任务，然后也互助支持与陪伴。第一天的小团体中有关于画面中角色的更多看见，有关于关系疏离，体验到被攻击，害怕关系断裂活不下来的恐惧，也有关于“自己立起来举起红旗，纸片人就倒下”的意象。

      在绘画的环节，把内心的画面更清晰的画下来，过去事件的画面和图像在身后，未来前方的伙伴在前面，脚踩着大地，头顶着天，阳光在身后照着，照亮过去的影像，也会把投影映在身前，我当时好奇了一下，我潜意识这样画所代表的意义，那时候觉得是不二的。此刻似乎会联想到关于阴影和死亡，关于破幻相，逆光行走和带领的部分。在伙伴分享关于过去被暴力对待而对愤怒的压抑和无力时，还有关于给和要都有触动和启发。在看着自己画上写的英文时，也会有声音跳出来说关于是否看见了自己的光，是否看见了别人眼中的光，是否体验到自己的光和别人的光。

      最大的触动，来自于把画剪成34份，虽然当时我已经猜到会有每个人拿着别人的画的一部分再创作的部分，不过老师还是先换了新的花样，当选出一片来看跟其他33片的关系时，我选的那片是I love you.当我带着这句话看其他碎片的图像时，发现所有这些都是来自于爱，爱各种不同的体验，爱那些被我角色化的我创造出来的父亲的意象和小时候自己的意象，这些全部都是我自己创造的，全部都跟爱有关，也感受到有更大的存在爱着我，我也可以透过我去彰显那份爱，等这张卡片最后以小组形式上交后，那份爱还留存心间。当真的开始在每个人的碎片中选一张来创作新的画作时，我体验到每个人对自己的体验其实都在更大的系统中影响着其他人，拿着不同的碎片，虽然我有一些选择的同时也还是有很多局限，我尽我所能去创造了一副作品，也会好奇其他人会如何运用我的碎片来创造属于他们的作品。在有限的时间下，尽力完成。当有机会去不同的桌面讨论关于自由、财富、欲望、爱和爱情的主题与作品的关系时，觉察到自己对自由和秩序的平衡，对财富好像会比较在意精神的富足，不太重视物质的部分，也在跟他人的分享中，意识到这两者是可以兼顾的，在欲望的部分，发现关于表达的欲望，以及平时比较多让，里面也有一些观点和信念的影响，比如欲望是不好的，在爱的部分，讨论的多一些，爱情的部分，在作品中没有呈现出来，好像没有放在意识里。也在厘清关于爱和爱情的关系，情里有执着。

      第二天的大团体中，我突破了一下心里对自己角色和影响的期待，对一位伙伴表达了不满和愤怒，下午小团体分享时，触到了很强的身体感受，想吐吐不出来，也很感谢伙伴们一边关注我一边继续分享，身体有很多能量的变化，感受到一些部位发热，尤其JJ姐的一些话语，让我内在压制的愤怒更多体验到，为了不影响大家，在MX的陪伴下去洗手间，跺脚捶墙，让愤怒的能量能在身体层面更多地表达，我也给自己的身体允许就是让能量能够流动起来，也运用声音说出一些话语。让之前锁着的感受能流动起来。下午的大团体，对大家敞开的讨论很赞叹，也会看见更多关于规则和权威，关于羞耻感，以及对权威的认同、抵抗和竞争与合作的可能性，某一刻，我很想发出关于管他们怎么看自己，自己认可自己的声音，后面没有说出来。在对话空间也听到很多大家的反思，关于权力，关于二元对立中两方无论被认同或被贬低，其实都在付代价，怎样可以通过合作和对话去向更深的地方。

      最后一天的大团体中，抓住机会有更多的表达，在分享关于每天结束的句号，是否还有明天的问号，这样连续着串成的省略号，又联想到雨滴从空中滴落汇聚到大海，随着阳光普照，又有一些汇聚到空中，以及树上的花开了落下，化作春泥更护花的部分，被茆丁禅师敲醒：有人还在幻想精神的永存，然后又把花的意象诠释成性...

      下午的课程设计结束的早，很有缘，跟伙伴去了静安寺，在进到大殿的时候感受到一些紧张，随后右肩的能量开始变化，在拜完后，跟伙伴们转到后面佛陀讲法的图，有一位法师拿着佛珠走过来，跟我们对话，问了好几个问题，佛是什么？心是什么？讲到一些部分时，会用佛珠敲人的额头，我被敲了三次，讲的内容都跟我直接相关，法师的慈悲心很强，听着他讲着，就感受到心轮的能量，然后开始一直流泪，讲到谈朋友的部分，被敲了一次，记不住是哪次感受到额头位置能量的变化，讲到安家的时候，被敲了一次，最后讲到妈妈是谁？让我们一起跟着他念了一段话：看的见的看不见的都是阿弥陀佛，听的见的听不见的都是阿弥陀佛，感受的到的感受不到的都是阿弥陀佛，听到这几句话后，眼泪更止不住了，想到过往的种种经历，全部都是来自佛性，最后法师拥抱了我一下，然后又敲了一下我的头，我跟伙伴一起走出大殿门，对他鞠了三躬，本来是想叩拜的，后面还是选择鞠躬。感恩！

      刚还想到小团体中的一个学习，关于不给别人机会就是吝啬，我对这句话深有感触，也在大团体分享了，从沙漠中走出，给别人机会讨厌我评判我恨我，也给别人机会关心我爱我滋养我，一路上也许有暴雨，也许有人为你打伞，也许会有泥泞，也许会有阳光普照，也许会有龙卷风，都没关系，往前走就是了……

      感恩所有发生，感恩MD、LY、Sy姐、WR姐、JJ姐、MX、CQ姐、YH姐、TT、YW、YL、QQ、MB姐、WY、EH、YD姐、H姐姐、RF、ZZ姐、MY、CM、ZL、YF...还有好多没提到的伙伴，感恩有缘与你们相遇，祝福大家也祝福我自己，期待下次遇见不一样的我和你...