一. 在你的成长过程中，你最敬佩哪三个人？（不包括父母）哪些特质让你敬佩？

*老弟  特质: 前瞻性、果断，待人接物周到、细致。

*同事玛丽 :信任感、思维、敏捷、遇事豁达、看得开。

*理想书社石社长:睿智、大度、从容。

1. 这三个人有哪些共性？

睿智、能力强、果断、从容。

2. 你与这三个人有什么相似之处？

从容、大度

3. 你与这三个人有什么不同？

有爱心，乐于分享，随遇而安，乐于接受新事物。

4. 你期待成为这样的人吗？

期待并努力追随。

二.  你最喜欢的杂志、电视节目、网络媒体等？喜欢它们哪些方面？

杂志《读者》可以看到有质量的美文。

《特别关注》喜欢杂志对一些事情的观察和思考。

综艺

《向往的生活》喜欢他们那种自由生活的状态。最喜欢晚饭后，亲人朋友坐在一起畅所欲言。

《花样姐姐》去世界各地开眼界，感受不同的民俗风情，去卢浮宫参观，圣托里尼吹海风，体验乘热气球俯瞰大地。

“小红书”可以学到很多美食做法，还可以看到不同人有趣的生活，各种装修风格。

三.  你最喜欢看的书或电影是什么？说说里面印象最深刻的1-3个故事。

*《爱让成长不烦恼》作者金韵蓉，其中讲述电影《黑天鹅》的部分，一个有绘画前途的妈妈，放弃了自己的前程，专心教育女儿成为芭蕾舞团的首席舞者，她时时处处控制女儿，致使女儿焦虑到撕指甲皮，抓破后背。晚上睡觉的时候不能关门，因为妈妈每天睡前都要亲吻她。女儿一心要饰演芭蕾舞剧《黑天鹅》中的主角，总监说女儿拥有白天鹅的纯洁美丽，但演不出黑天鹅的不羁和魅惑，她把自己关进房间不分白天黑夜的练习，同时她更加控制不住的撕指甲，并把后背挠的血肉模糊。这一切妈妈都不曾发觉。到了首演那天，女儿出色的演绎了“黑天鹅”一角，大家都起立为他喝彩，谁知却发现她气绝身亡在舞台上。后来得知，女儿在上台前为了体验黑天鹅的不羁和魅惑，拿剪刀刺向了自己的身心脏。

深爱女儿的妈妈最后却亲手葬送了自己的女儿！

*《后天》是一部灾难片，它描述的是美国某地区有一天被海水吞没了陆地，极冷空气来袭，某地被冻成了一个大冰坨。在这个过程中，父亲为了寻找儿子，逆行而上，最终克服一切困难，发现了和同伴在一起努力想办法生存下来的儿子，等到了来救援的直升飞机，最终和儿子一起被救。

*《世界上最美丽的离别》韩片

儿女主为家庭全身心付出，全家人各自忙自己的事情，后来女主查出癌症晚期，然后安排离开后的事情为家人解除烦恼。最后从容安静的离开。最后时刻和老公一起回忆往事，很温暖。离开后幻化成一棵树陪着家人 ，家人感觉他从未离开。

*为什么是这个故事让你印象深刻？

第一个故事让我感到震惊！本以为的爱最后却变成了害，每一个人都是活生生的人，而不是一把椅子。 谁都没有权利控制他人的生活，哪怕是打着爱的旗号的妈妈！

《后天》是因为父亲执着的要排除万难去解救儿子，最后儿子靠自己和爸爸的能力被解救。

《世界上最美丽的离别》是因为女主发现癌症晚期后，家人都陪在她身边，表达出来他们的爱。而女主并没有因病卧床等死，或者遭受可怕的化疗等等，而是按自己的意愿，和爱他的人一起走过，最后剩下的日子。

*这个故事与你的生涯有什么联系吗？

没有联系。

但是和我生活有联系，几年前从思维导图开始学习，后来学习了视觉导图，后来又学习写作和时间管理。

两年前开始练习瑜伽，一年半前加入007开始写作，一年前成为樊登读书会会员看了100多本书。最近一个月又参加《非暴力沟通21天训练营》深入学习了nvc。

学习的初衷是想找到方法去改变和教育孩子。因为孩子中学成绩不好，考重点高中困难。一度觉得我是最失败的妈妈，一路慢慢走来，发现自己的确影响了孩子，和我一起做瑜伽，一起制定每天的计划 ，一起读书打卡。虽然有时也是磕磕绊绊，但能发现他越来越多的改变。

上次在NVC语音练习中，通过倾听找到答案:不要试图去控制孩子，通过做好自己，努力达到目标而去影响孩子。这也是我在NVC训练营中最大的收获。

同时也在慢慢影响爱人的教育观念，并发现他的进步。希望慢慢走向更好的方向。

*你最喜欢看的电影是什么？

早期喜欢看成龙的电影感觉又励志又幽默。现在记忆深刻的是电影《大鱼》，最后男主去世的时候被抬进在水里的片段总是被想起。

四. 你最喜欢的谚语或座右铭是什么 ？

林清炫的一段文字

以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

五. 你最早期的3个回忆是什么？

*16岁毕业后看，到爸爸为我工作的事情，奔波回家后，疲惫的样子心怀愧疚。

*上班后和一大帮小伙伴登山、拍照、开心。

*女儿上幼儿园是圣诞节送她礼物，看到他的惊喜和开心，我非常满足。

其实我发现生涯五问很神奇，在回答这五个问题过程中，梳理自己。

第一个问题在你的成长过程中，你最敬佩的三个人具有的特质，其实就是你一直想成为的那个样子。找出关键词 ，就找到了努力的方向。

第二个问题，你最喜欢的杂志、电视节目、网络媒体是那些？喜欢他们哪些方面？这个问题可以引导自己去发现你的兴趣所在以及为什么会喜欢

第三个问题，你最喜欢看的书或电影，并且说说里面印象最深刻的一到三个故事。这个占的篇幅最长这个问题核心就是:三个最能影响你的事情。

第四个问题最喜欢的谚语，或者座右铭。

这个就是你最向往的样子。（反正我就是）

第五个问题，你最早期的三个回忆。

这个好像是早期内心对你的行为最受影响的驱动力吧。